Lunedì 27 marzo 2017

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RoTi91
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Lunedì 27 marzo 2017

Messaggio da RoTi91 »

Buondì!
Benedetta ora legale... che sonno stamattina... sleepx
Maury1976
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Re: Lunedì 27 marzo 2017

Messaggio da Maury1976 »

ehila Roby...

come è andata....

buona giornata
Maurizio Ghezzi
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RoTi91
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Re: Lunedì 27 marzo 2017

Messaggio da RoTi91 »

Ciao Maury,
alla fine ho fatto 49'44", 48° assoluto su 180, 8° di categoria (personale permanente).
Considerato che 170 erano allievi più o meno ventenni non posso lamentarmi... :D
Però una faticaccia bestia! sbalx
Maury1976
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Re: Lunedì 27 marzo 2017

Messaggio da Maury1976 »

potevo arrivare nei 30 se venivo anche io?
io i 10000 li faccio in 45 più o meno
Maurizio Ghezzi
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Re: Lunedì 27 marzo 2017

Messaggio da RoTi91 »

45' in allenamento vuol dire che in gara andrai di certo più veloce, saresti arrivato anche tra i primi 10/20.
Il vincitore assoluto mi pare abbia fatto 38', puoi verificare sul sito della Timing Service i tempi gli altri tempi.
RoTi91
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Re: Lunedì 27 marzo 2017

Messaggio da RoTi91 »

Venerdì pomeriggio ho ritirato la bici con gli ultimi upgrade... oggi collaudo :mrgreen:
Maury1976
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Re: Lunedì 27 marzo 2017

Messaggio da Maury1976 »

io devo scaricarmi le tabelle di allenamento e partire dalla prima settimana di Aprile ...

speriamo bene...
ma mi hanno detto che però non potro fare più di 10km a piedi

sono indeciso ma dovrò prendere una decisione..

volevo provare a fare le gare di duathlon.. RUNNING + MTB

ciao
Maurizio Ghezzi
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Re: Lunedì 27 marzo 2017

Messaggio da RoTi91 »

Perchè non più di 10km?
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