METEO SETTIMANA DAL 1 AL 7 FEBBRAIO

[G.M.]

Come vorrei le saune miste..........

[Maury1976]

Questa bella nevicata.. quanto durerà Joe?
risucirà ad arrivare a sera tanto da avere quei 5/10 cm?
speriamo di si ..
ciao a tutti

[webmaster]

Come vorrei le saune miste..........

chiedi a Lorenzo...
che ne ha fatto una pelle !!!

[G.M.]

Adesso capisco il suo " mal di schiena"....... entra e esci di continuo dal caldo della sauna al freddo polare della doccia...

[lorenzo]

Spiritosoni...la prossima volta vi chiamo,così sollevate voi il baule travestito da valigia!

[G.M.]

Che la valigia era pesante e che era a terra e' chiaro.... ma fin dove l'avresti sollevata no...

[lorenzo]

neanche tanto,fino all'altezza del bagaglaio,ma è bastato,cavolo se è bastato

[G.M.]

Boh.... comunque ti facevo piu' gorilla..... ad ogni modo quando sollevi un peso devi fare un po' come se fossi un ascensore.... cioe' non devi piegare la schiena, ma bensi devi piegare le gambe a squadra, quasi in ginocchio finche' arrivi all'altezza della valigia. Allunghi il braccio e aprendo le dita afferri la maniglia. di seguito porti le tue gambe da piegate a diritte ma non troppo, lasciandole per 5 gradi inclinate.... questo E' CORRETTO.

[lorenzo]

ho sempre avuto la schiena fragile.
vorrà dire che tornerò a nuotare e che tu verrai a caricarmi la macchina

[G.M.]

Quando il mito era ARNOLD SCHWARZENEGGER e andavo in palestra facevo un esercizio per migliorare il basso schiena. Fatto a casa potrebbe essere cosi' ti sdrai sul tavolo, il busto pero' deve stare fuori solo le gambe devono essere sul piano. Chiedi a tua moglie di tenerti schiacciato sul tavolo per le caviglie. In pratica ti pieghi a 90 gradi andando a toccare con le mani il pavimento e poi risali senza inarcare la schiena... fatti regolarmente ogni giorno diventerai un vero PORTA BORSE.....

[lorenzo]

conoscendo mia moglie potrebbe lasciarmi le caviglie sul più bello

[G.M.]

una foto la metteremmo sul forum....

[lorenzo]

si,quella della mia lapide!

[ivan]

GM, potresti fargli tu da trainer,
visto che Lorenzo non si fida della moglie,
così potresti dargli bei consigli sulla giusta esecuzione :!:
Tanto Lorenzo di te si fida ciecamente

[G.M.]

Ma Ivan tu non alleni le tue ragazze????? portalo li' sarebbe in buone mani...

[ivan]

Hai ragione,
non ci avevo pensato.
Ma se poi esce con altri problemi

[Dario I.]

Ivan, qual è l'età media delle tue ragazze?

[lorenzo]

mica male quest'idea...
agli altri problemi ci si pensa dopo.
una cosa per volta.
Dario,ci sono prima io.

[ivan]

L'età media è di 24 anni............
Se passi in zona ad Azzano S. Paolo stassera alle 21 abbiamo la partita.
Sarà una sofferenza perchè incontriamo la 3a in classifica.
Dai Dario & company ......un pò di tifo ci serve
e poi magari una buona parola la metto................

[Dario I.]

Cazzolinaaaaaaaaaaa, sono mie orco can,24anni in media, ottimo ottimo ottimo...
Se riesco vengo a fare un giretto.