ciao Ragazzi... credo che oggi sia stato un giro "giusto" per tutti.... un buon allenamento di fondo e di agilità per chi ha la gamba, e un allenamento un po piu' intenso ma cmq divertente per chi non è così allenato.
Non troppo facile ma nemmeno troppo sofferto, anzi come dice Dario, l'andatura costante e l'impegno di tutti ha comportato veramente esigui distacchi in cima alle salite e nessuno ha mai patito eventuali raffreddamenti.
Molti strappi anche seri, ma mai salite troppo lunghe... salite anche bitumate ma senza il minimo traffico....sentieri baganti in discesa ma spesso molto scorrevoli e divertenti.....controllabili...mai nessuno e' sceso dalla bici... zone nuove per molti e per chi ha allungato lo sguardo, spesso panorami molto belli sulla Valcava Innevata e sulla Valle dei Borghi di Pontida Alta.
Spero che qualcuno abbia tracciato con il gps.... se così fosse mi piacerebbe venisse chiamato ..."Autumn" (ok WebM?)
Franco ha misuarato circa 57-58 km partendo da Stezzano, orario di rientro perfetto nonostante la catena e le forature... insomma mi auguro che tutti Vi siate divertiti, io come sempre cerco di fare del mio meglio....
Ivan: progresso ben visibile....e con la divisa delle RGrasse e' persino bellino e piu' snello.
Tarci: lode+++ : ieri si e' fatto 850 mt di dislivello camminando per 3 ore e mezza sulla neve del monte Podone.... poi alla sera con me e altri ha immagazzinato , ma dico sul serio, come minimo 5000 kcal cadauno di doci (tra torroni sardi, torte casalinghe, pandori ricoperti di cioccolato, panettoni, arachidi nocciole, spumante... vino bianco.... liquori, grappe.....) ..io mi sono addormentato alle 4 del mattino..... la DIETA DEL CICLISTA .....
Stamane ...nonostante tutto e contro ogni umana logicità, Tarci era sotto casa mia a suonare il campanello alle 7.55..... oggi la lode veramente te la meriti tu....
GM oggi un po affaticato e VUOTO...ma non molla, non demorde..... e quindi è sempre ammirevole..... lui puo' certo dare di piu',ha nelle gambe almeno il 30% in piu', ma forse qualche donna nuova ieri notte lo ha svuotato..... quindi ben vengano queste debolezze....
Vedi GM, ..io non mi sento mai debole ..o quasi mai, proprio perche non "" beep"" piu'...
Manu.... lui ha una andatura incredibile.... mi spiego meglio : sempre li dietro che ti guarda in silenzio e non riesci mai a capire se fa fatica, o gioca alla tua ruota.... un po come Lance Amstrong... il volto non disegna mai l'eventuale lecita fatica...... tu accelleri e lui e' li di dietro....tranquillo a 10 mt che di dice con lo sguardo.... vai picio...che tanto poi ti prendo.... braooooooo e ripeto CAZZOLINAAAA MANUUUU : A 17-18 ANNI I TUOI COETANEI SONO IN GIRO A ROVINARSI IL FEGATO CON LE CANNE E GLI ALCOLICI E LE DONNE .... E INVECE SEI TRA NOI!!!!
BRAOOOOO.....
BATTPIZZA....PRIMA USCITA CON NOI CON QUEL MOSTRO DELLA CANNONDALE FLASH...... COMPLIMENTI HAI SOFFERTO IN SILENZIO MA SEI SEMPRE STATO LI TRA NOI..... A PRESTO...
Dario....beh lui e' OVER category: ma si diverte sempre con noi.....senza doversi esibire... braoooooo
Claudio..... lo vedo in crescendo....costante....: le cose sono 2 ... o io dimagrisco 6-7 kg.... o nel 2010 mi stacca.... ma va be li stess....
Massimo: mi spiace che tu non ci sia stato, questa te la abboniamo..... ma l'abbonamento da martedi 8 e' scaduto!!!!
E a tutti gli altri.... grazie della compagnia, credo che questo giro possa essere ripetuto a breve anche con un po di neve.....
Joe
muahhahahahahahahahahaha!!!!!!
