Giovedì 30 marzo 2017

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RoTi91
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Giovedì 30 marzo 2017

Messaggio da RoTi91 »

Buondì.
Ieri altri 8km di corsetta tranquilla in poco più di 42'.
Che seccatura però, finalmente stava sparendo il dolore al ginocchio e ieri... ne è arrivato un altro sotto la coscia... credo una lieve contrattura, oggi già va meglio.
Maury1976
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Re: Giovedì 30 marzo 2017

Messaggio da Maury1976 »

hai forse sforzato troppo... hai fatto anche giri in bici dopo la gara di domenica?

ciao
Maurizio Ghezzi
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Re: Giovedì 30 marzo 2017

Messaggio da RoTi91 »

Si, lunedì
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Re: Giovedì 30 marzo 2017

Messaggio da Maury1976 »

secondo me qualche nesso c'è...
domenica gara. lunedi bici e mercoledi corsa...

secondo me è troppo...
dato anche quello che un preparatore mi ha detto rispetto a fare sia bici che corsa
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Re: Giovedì 30 marzo 2017

Messaggio da RoTi91 »

cioè? racconta...
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Re: Giovedì 30 marzo 2017

Messaggio da Maury1976 »

ti dicevo che mi hanno detto che se voglio fare MTB in un certo modo dovrei fare al max 10km alla settimana di corsa ....

ho delle tabelle che dovrei rispettare ( 3 allenamenti alla settimana )
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Re: Giovedì 30 marzo 2017

Messaggio da RoTi91 »

10km di corsa? non sono pochini su 3 allenamenti?
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Re: Giovedì 30 marzo 2017

Messaggio da Maury1976 »

3 allenamenti sono di MTB..
oltre a quelli posso fare solo 10km di corsa in una settimana
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Re: Giovedì 30 marzo 2017

Messaggio da RoTi91 »

io vado in genere 2 volte la settimana in mtb, e sto provando 2 volte con la corsa
come la vedi?
Maury1976
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Re: Giovedì 30 marzo 2017

Messaggio da Maury1976 »

purtroppo io non so dirti se va bene o no..
dovrebbero dirtelo un preparatore
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