Ciao carissimo....
come ti va? l'infortunio è superato???
Dai che il bel tempo è arrivato.......non vorrai passarlo in casa.........

Ciao Ivan la spalla và un pò meglio ( stò aspettando di fare l'eco fissata pre il 10 di giugno )
Stò cercando di mettere il naso fuori casa, e se riesco a convincere mia moglie ( sarà dùra ) magari ci scappa il giretto

Occhio a non aver fretta........
al limite vai a passeggiare a piedi con la moglie..........

ivan ha scritto:Fra,
fatti il pieno di carboidrati..........
ma qualcuno sa dirmi esattamente (+o-) la lunghezza della cementata ?

Intorno ai 2km. Qualche giorno addietro Joe l'aveva scritto... 1km e 6 o e 9 credo.

ivan ha scritto:Fra,
fatti il pieno di carboidrati..........
ma qualcuno sa dirmi esattamente (+o-) la lunghezza della cementata ?

nn ho mai preso le misure.....

xrò ho trovato questo commento:

"""""" La cementata che da Ranica (Bg) sale alla Maresana...

Km 1,8....300m di dislivello...pendenza media del 21% !!! :soffriba: :soffriba:
abito ad un Km dall'inizio, ma difficilmente la faccio... ...sarà perchè è troppo breve il tratto per scaldarmi ..??!! :ueh:

IO abito un po' + lontano ma mi sa che la faccio + di frequente :specc: :soffriba:

Cmq, secondo i miei calcoli :saccio: si avvicina al 28% di pendenza media. """""""

Ciao Ivan .... io altre ai carboidrati .... aggiungo fagioli...

Frank... per la tua curiosità guarda qui.

mtbfrancesco.bg ha scritto:
Ciao Ivan .... io altre ai carboidrati .... aggiungo fagioli...

Vietato utilizzare i gas di scarico.............

Ciao a tutti ancora una volta. Io sto benissimo. Sabato mattina sono arrivato acasa e sono felice con le mie donne. La piccola ha iniziato a camminare, la prossima volta correra. Qui non e cambiato niente, la vita e la stessa, la stessa gente. Sabato mattina parto in Italia, in macchina.
Si Ivan, purtroppo anche in italia la vita e diventata un po difficile (un periodo con troppo lavoro, poco tempo libero). Adesso, quando torno, devo resolvere le cose che riguardano il lavoro, la famiglia, e sicuramente internet a casa, per poter comunicare meglio con tutti e con voi. Spero che durante l'estate avremmo la posibilita di rivederci tutti. Fino quel momento vi auguro a tutti buona settimana, le giornate con sole, poco lavoro e tanta pedalata.

A presto, Maxim.

Maxim ha scritto:Ciao a tutti ancora una volta. Io sto benissimo. Sabato mattina sono arrivato acasa e sono felice con le mie donne. La piccola ha iniziato a camminare, la prossima volta correra. Qui non e cambiato niente, la vita e la stessa, la stessa gente. Sabato mattina parto in Italia, in macchina.
Si Ivan, purtroppo anche in italia la vita e diventata un po difficile (un periodo con troppo lavoro, poco tempo libero). Adesso, quando torno, devo resolvere le cose che riguardano il lavoro, la famiglia, e sicuramente internet a casa, per poter comunicare meglio con tutti e con voi. Spero che durante l'estate avremmo la posibilita di rivederci tutti. Fino quel momento vi auguro a tutti buona settimana, le giornate con sole, poco lavoro e tanta pedalata.

A presto, Maxim.

Bene ciao Maxi,

goditi le tue donne ..... quelle si che fanno pedalare!!

Quando torni sai bene che basta un cenno e 6 con Noi!!

littlejhon ha scritto:Buon giorno a tutti ragazzi, finalmente un pò di bel tempo stabile
L'ERA URA !!!!!

ola giovanni tutto bene ??????? per il tempo concordo ma aspettiamo domani ,,,,,,,,,,,,,