yoo_it ha scritto:
A me è capitato anni fa di uscire in bici, all'epoca non ero per niente allenato, affrontare salite che oggi farei senza alcun sforzo ma in quelle occassioni dovevo fermarmi perchè quasi non riuscivo più a respirare per il forte senso di nausea e tosse. Per riprendermi dovevo far passare anche 15 minuti. Da quando ho iniziato a fare un allenamento piu' costante non ho piu' avuto di questi problemi. Ora anche se non esco per 15 giorni ho notato che riesco a recuperare in fretta la forma, tra l'altro non ho mai usato il cardiofrequenzimetro perchè essendo leggermente ipocondriaco penso possa condizionarmi negativamente. Comunque penso l'importante sia non strafare, con l'esperienza si impara a conoscere meglio il proprio corpo e i suoi limiti che sono del tutto personali.

JoeBonf ha scritto:si resistera' ma solo al Pertus.... vai tranquillo domani si rasserena e fara' piu' freddo in quota.... domenica mattina ci vedrai dall'alto...... e fara' molto piu' freddo di oggi (relativamente)