Sono influenzato anch' io pelle, però ci sono.battista ha scritto:Domani spero di esserci causa influenza , comunque gli altri di Dalmine dovrebbero esserci senza problemi.
Appuntamento al c6 8.45 per chi c'è , non le 9.00 che al fa frècc.!!!!
uscita domenica 31 gennaio
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Re: uscita domenica 31 gennaio
giò
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Re: uscita domenica 31 gennaio
Non aspettatemi io non ci sarò, esco con la squadra in bdc!
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Re: uscita domenica 31 gennaio
ok mauro presente al C6JoeBonf ha scritto:Riepilogando
Domani mattina siamo
Joe, Manu, Ivan, Mauro, John, Battista; Franco (Tarci solo se stanotte non esagera con il digestivo)
ore 8,45 C6Longuelo
per Franco ora 8.25 Grumello
Ciao
grazie


Prima della discesa viene sempre la salita e quando la strada sale non ti puoi nascondere
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Re: uscita domenica 31 gennaio


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Re: uscita domenica 31 gennaio
ohhhhhhhhh!!!!!!![/color]
Gia' da questa mia prima esclamazione si puo' evincere il riassunto di questa stupenda giornata in mtb...
Se potessi dare un voto da 1 a 10 a questa gironata darei un ottimo 8, e le 2 unità le devo togliere solo per mie personali sprovvedute negligenze o meglio scemenze....
1- alle 8:40 pedalando allegramente sulla provinciale Briantea per raggiungere il C6 in compagnia di Franco e Mauro mi volto un attimo per vedere se in lontananza da dietro arrivasse Manu.., quando mi rigiro vedo ormai irrrimediabilmente che i miei tasselli anteriori del nobby hanno fatto presa sullo spigolo affusolato del marciapiedi...il nobby non ha ceduto, ha fatto da perno, e mi sono ritrovato a fare il giro della morte con atterraggio sull'asfalto.... non so come, ma a parte l'enorme botta sulle mani e i polsi che hanno attutito il colpo, non mi sono fatto nulla..a tal punto che il mio unico pensiero dopo essermi rialzato e' stato quello di guardare il mio nuovo telaio che immaginavo già tranciato in 2....ed invece era ancora li..piu' illibato che mai....
Questo ancora una volta ci insegna e mi insegna che spesso nel nostro stupendo sport, la minima disattenzione, proprio quando meno te lo aspetti, puo' portarti a rischiare veramente molto..anzi troppo....... ed e' un monito a me stesso e a tutti i miei amici bikers....sempre sull'attenti in ogni situazione....anche quando meno ve lo aspettereste qualcosa di pericoloso puo' spuntare dal nulla .... :!: ....occhio..
2- l'altro punto lo tolgo per via del fatto che in un passaggio un po impossibile dove c'era un bel troncone di traverso al sentiero posto ad altezza della sella.. io non so come e perche', ho pensato di passarlo senza scendere dalla bici, come se il diametro del mio enorme bacino fosse pari a 0.....
e mi sono letteralmente incastrato li, fermo sulla bici e con i piedi ancora attaccati ai pedali...senza via di uscita.... ridevo come uno scemetto e sentivo gli altri scemetti dietro di me che ridevano ancora di piu'....poi, la via d'uscita l'ho trovata anche velocemente quando ho sentito qualcuno che cercava di assaggiare il mio deretano che in quella situazione era pronto ad essere battezzato...
Torniamo alla mtb ....
La neve polverosa che ha resistito su lunghi tratti dei sentieri del ns. percorso, ha reso tutto ancora piu' incredibilmente incantato... annullata ogni forma di percorso pianeggiante...un freddo mai troppo pungente che ha giusto solidificato ogni sentiero (a parte l'ultimo
in fase di disgelo...) e ci ha permesso di affrontarli con una buona andatura...
Mi e' spiaciuto assistere alle rinuce forzate di Battista, Massimo, Manu, Ivan e Tarci; ma in compenso al ritrovo al C6 eravamo in molti piu' del previsto....!!! 12 o 13 penso....
Una andatura finalmente omogenea mai nessunno in affanno e un buon colpo di pedale per tutti.....e pochissime effimere soste hanno reso questo percorso ancor piu' affascinante e si sono evitati i raffreddamenti...
Rientro a casa alle 12.22.... azzeccato anche questo!!!
Insomma sono tornato a casa con una 50ina di km nelle gambe, su e' giu' per i Nostri colli e il Pisgiu'..... Bruntino....Il percorso e' stato registrato sul gps e verra' spedito via Mail a Marco...
Ho ritrovato con molto piacere Danne....il nostro Andrea... Dario...che ormai ci ha fatto intuire che anche lui sta rientrando quasi a pieno regime con noi... MAxim.... l'ho visto molto bene e nonostante la fatica non ha mai mollato....ed e' un piacere notare che pian piano le assenze momentanee di alcuni fedeli del gruppo, vengono spesso reintegrate da nuovi seri bikers....
Andrea e Dario...me li sono visti passare davanti in agilità sui tratti piu' ripidi del Pisgiu'....ehhh nulla da fare..troppo leggeri...troppo giovani.... e dalla parte mia e degli altri, c'e' l'unica attenuante che abbiamo quasi tutti almeno 17-18 anni piu' di loro....
Insomma un gruppo che cresce al 31 di gennaio non puo' che essere un buon auspicio per una stagione che sta per iniziare....il grande freddo tra una settimana lentamente ci abbandonerà ed il gruppo crescera' ancora di piu'....
Che dire una enorme soddisfazione, vedere che a parte SergioPC, (che ci ha lasciato per impegni familiari a meta' giro) siamo partiti e rientrati tutti insieme..nessuna crisi..e nessun guaio tecnico....
Che bello non avere tra i piedi le suocere con le loro polente di mezzogiorno....[/color]
A presto e grazie per chi c'era e per chi ci sarà...
Joe
Gia' da questa mia prima esclamazione si puo' evincere il riassunto di questa stupenda giornata in mtb...
Se potessi dare un voto da 1 a 10 a questa gironata darei un ottimo 8, e le 2 unità le devo togliere solo per mie personali sprovvedute negligenze o meglio scemenze....
1- alle 8:40 pedalando allegramente sulla provinciale Briantea per raggiungere il C6 in compagnia di Franco e Mauro mi volto un attimo per vedere se in lontananza da dietro arrivasse Manu.., quando mi rigiro vedo ormai irrrimediabilmente che i miei tasselli anteriori del nobby hanno fatto presa sullo spigolo affusolato del marciapiedi...il nobby non ha ceduto, ha fatto da perno, e mi sono ritrovato a fare il giro della morte con atterraggio sull'asfalto.... non so come, ma a parte l'enorme botta sulle mani e i polsi che hanno attutito il colpo, non mi sono fatto nulla..a tal punto che il mio unico pensiero dopo essermi rialzato e' stato quello di guardare il mio nuovo telaio che immaginavo già tranciato in 2....ed invece era ancora li..piu' illibato che mai....
Questo ancora una volta ci insegna e mi insegna che spesso nel nostro stupendo sport, la minima disattenzione, proprio quando meno te lo aspetti, puo' portarti a rischiare veramente molto..anzi troppo....... ed e' un monito a me stesso e a tutti i miei amici bikers....sempre sull'attenti in ogni situazione....anche quando meno ve lo aspettereste qualcosa di pericoloso puo' spuntare dal nulla .... :!: ....occhio..
2- l'altro punto lo tolgo per via del fatto che in un passaggio un po impossibile dove c'era un bel troncone di traverso al sentiero posto ad altezza della sella.. io non so come e perche', ho pensato di passarlo senza scendere dalla bici, come se il diametro del mio enorme bacino fosse pari a 0.....

Torniamo alla mtb ....
La neve polverosa che ha resistito su lunghi tratti dei sentieri del ns. percorso, ha reso tutto ancora piu' incredibilmente incantato... annullata ogni forma di percorso pianeggiante...un freddo mai troppo pungente che ha giusto solidificato ogni sentiero (a parte l'ultimo

Mi e' spiaciuto assistere alle rinuce forzate di Battista, Massimo, Manu, Ivan e Tarci; ma in compenso al ritrovo al C6 eravamo in molti piu' del previsto....!!! 12 o 13 penso....
Una andatura finalmente omogenea mai nessunno in affanno e un buon colpo di pedale per tutti.....e pochissime effimere soste hanno reso questo percorso ancor piu' affascinante e si sono evitati i raffreddamenti...
Rientro a casa alle 12.22.... azzeccato anche questo!!!
Insomma sono tornato a casa con una 50ina di km nelle gambe, su e' giu' per i Nostri colli e il Pisgiu'..... Bruntino....Il percorso e' stato registrato sul gps e verra' spedito via Mail a Marco...
Ho ritrovato con molto piacere Danne....il nostro Andrea... Dario...che ormai ci ha fatto intuire che anche lui sta rientrando quasi a pieno regime con noi... MAxim.... l'ho visto molto bene e nonostante la fatica non ha mai mollato....ed e' un piacere notare che pian piano le assenze momentanee di alcuni fedeli del gruppo, vengono spesso reintegrate da nuovi seri bikers....
Andrea e Dario...me li sono visti passare davanti in agilità sui tratti piu' ripidi del Pisgiu'....ehhh nulla da fare..troppo leggeri...troppo giovani.... e dalla parte mia e degli altri, c'e' l'unica attenuante che abbiamo quasi tutti almeno 17-18 anni piu' di loro....

Insomma un gruppo che cresce al 31 di gennaio non puo' che essere un buon auspicio per una stagione che sta per iniziare....il grande freddo tra una settimana lentamente ci abbandonerà ed il gruppo crescera' ancora di piu'....
Che dire una enorme soddisfazione, vedere che a parte SergioPC, (che ci ha lasciato per impegni familiari a meta' giro) siamo partiti e rientrati tutti insieme..nessuna crisi..e nessun guaio tecnico....
Che bello non avere tra i piedi le suocere con le loro polente di mezzogiorno....[/color]
A presto e grazie per chi c'era e per chi ci sarà...
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Re: uscita domenica 31 gennaio
Bravi ragazzi,
beati voi......, stamattina alle 7.00 mi sono svegliato per vedere se riuscivo ad essere dei vostri,
ma purtroppo....la salute non è ancora a posto.
Sarà per la prossima.
Ciao
beati voi......, stamattina alle 7.00 mi sono svegliato per vedere se riuscivo ad essere dei vostri,
ma purtroppo....la salute non è ancora a posto.
Sarà per la prossima.
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Non si progredisce migliorando ciò che è stato fatto,
ma proiettandosi verso ciò che resta ancora da fare. (g.k.g)
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Re: uscita domenica 31 gennaio
...il giro dei nostri colli è sempre spettacolare, la compagnia è unica al mondo, le risate di oggi andavano filmate....
nonostante una settimana che ero un po malaticcio, sono riuscito ad esserci oggi...per fortuna...
ho notato che il gruppo pedala sempre+ forte creando quel pò di competizione che a me piace...complimenti a tutti...
ho trovato una spece di pinza, di plastica dura, regolabile e con possibilità di metterci un lucchetto...bisogna metterla sulla leva del freno posteriore di "Dario gambe d'acciaio" per rallentarlo un pò, cosi almeno nelle salite riusciamo a tenerlo a vista d'occhio
ringrazio tutti per la compagnia
nonostante una settimana che ero un po malaticcio, sono riuscito ad esserci oggi...per fortuna...
ho notato che il gruppo pedala sempre+ forte creando quel pò di competizione che a me piace...complimenti a tutti...
ho trovato una spece di pinza, di plastica dura, regolabile e con possibilità di metterci un lucchetto...bisogna metterla sulla leva del freno posteriore di "Dario gambe d'acciaio" per rallentarlo un pò, cosi almeno nelle salite riusciamo a tenerlo a vista d'occhio


ringrazio tutti per la compagnia
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Re: uscita domenica 31 gennaio
vero...Dario impressionante..... Nel MTB Parre nessuno ancora lo conosce (quando e' in sella) ....ad oggi sui 25 atleti del Parre, per me, lui e' il piu' forte.....e lassù nella valle...quando se lo troveranno davanti moriranno d'invidia perche uno della pianura accettato a braccia aperte....li passera' tutti proprio sui loro impervi e ripidi sentieriFranco ha scritto:...il giro dei nostri colli è sempre spettacolare, la compagnia è unica al mondo, le risate di oggi andavano filmate....
nonostante una settimana che ero un po malaticcio, sono riuscito ad esserci oggi...per fortuna...
ho notato che il gruppo pedala sempre+ forte creando quel pò di competizione che a me piace...complimenti a tutti...
ho trovato una spece di pinza, di plastica dura, regolabile e con possibilità di metterci un lucchetto...bisogna metterla sulla leva del freno posteriore di "Dario gambe d'acciaio" per rallentarlo un pò, cosi almeno nelle salite riusciamo a tenerlo a vista d'occhio![]()
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ringrazio tutti per la compagnia
spero di cuore che non bruci subito tutto e tenga in serbo molte nenergie per i prox entusiasmanti mesi...
e speriamo che cali un po con il sesso.... PERCHE' IL SESSO TAGLIA LE GAMBE....

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Re: uscita domenica 31 gennaio
Dario va forte in salita e anche in discesa...è vero che è giovane...ma è anche vero che si sa allenare molto bene ed è portato per pedalare....gli manca ancora un pò di esperienza per le gare, ma sicuramente è e sarà uno dei + forti...anche se fa sesso estremo...l'importante che continua così...per noi è sempre un piacere averlo in gruppo.JoeBonf ha scritto:vero...Dario impressionante..... Nel MTB Parre nessuno ancora lo conosce (quando e' in sella) ....ad oggi sui 25 atleti del Parre, per me, lui e' il piu' forte.....e lassù nella valle...quando se lo troveranno davanti moriranno d'invidia perche uno della pianura accettato a braccia aperte....li passera' tutti proprio sui loro impervi e ripidi sentieriFranco ha scritto:...il giro dei nostri colli è sempre spettacolare, la compagnia è unica al mondo, le risate di oggi andavano filmate....
nonostante una settimana che ero un po malaticcio, sono riuscito ad esserci oggi...per fortuna...
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ho notato però che con la bike nuova ha rallentato un pochino in discesa....e oggi ha fatto una piccola scivolata, ma rapidamente si è gettato sotto la bike X proteggerla


BRAVO DARIO
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Re: uscita domenica 31 gennaio
Tranquillo Ivan, per voi un posto c'è sempre!!!ivan ha scritto:Bravi ragazzi,
beati voi......, stamattina alle 7.00 mi sono svegliato per vedere se riuscivo ad essere dei vostri,
ma purtroppo....la salute non è ancora a posto.
Sarà per la prossima.
Ciao

Cerca piuttosto di riprenderti.
Tanti auguri e un arrivederci a presto.
Ciaooooooooo



giò
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Re: uscita domenica 31 gennaio
Dario..... appena avrà dimestichezza con la lefty....di sicuro sara' il piu' forte di tutti anche in discesa.... e' una arma micidiale la lefty..io la ho appena venduta e ho preso la fatty...e ho perso sicuramente molto in discesa ... ma ne apprezzo le qualità in salita..Franco ha scritto:Dario va forte in salita e anche in discesa...è vero che è giovane...ma è anche vero che si sa allenare molto bene ed è portato per pedalare....gli manca ancora un pò di esperienza per le gare, ma sicuramente è e sarà uno dei + forti...anche se fa sesso estremo...l'importante che continua così...per noi è sempre un piacere averlo in gruppo.JoeBonf ha scritto:vero...Dario impressionante..... Nel MTB Parre nessuno ancora lo conosce (quando e' in sella) ....ad oggi sui 25 atleti del Parre, per me, lui e' il piu' forte.....e lassù nella valle...quando se lo troveranno davanti moriranno d'invidia perche uno della pianura accettato a braccia aperte....li passera' tutti proprio sui loro impervi e ripidi sentieriFranco ha scritto:...il giro dei nostri colli è sempre spettacolare, la compagnia è unica al mondo, le risate di oggi andavano filmate....
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e speriamo che cali un po con il sesso.... PERCHE' IL SESSO TAGLIA LE GAMBE....
ho notato però che con la bike nuova ha rallentato un pochino in discesa....e oggi ha fatto una piccola scivolata, ma rapidamente si è gettato sotto la bike X proteggerla![]()
è giusto così
BRAVO DARIO
L'unica cosa che Dario deve fare e' mettere al piu' presto un copertone tubeless e tassellato davanti..... con il racing ralph davanti non puoi mai arrivare al limite... e lui questo lo sottovaluta, sull'umido e' sempre a rischio....
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Re: uscita domenica 31 gennaio
Uè Franco!Franco ha scritto:...il giro dei nostri colli è sempre spettacolare, la compagnia è unica al mondo, le risate di oggi andavano filmate....
nonostante una settimana che ero un po malaticcio, sono riuscito ad esserci oggi...per fortuna...
ho notato che il gruppo pedala sempre+ forte creando quel pò di competizione che a me piace...complimenti a tutti...
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ringrazio tutti per la compagnia
Ho paura che una pinza di plastica non fermi quel satanasso!!!



Colgo l'occasione per salutare e ringraziare tutti.
Alla prossima

giò
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Re: uscita domenica 31 gennaio
Oggi io Daniela e Sergio
ciclabile in scioltezza fino a Clusone: 75 km in 4 ore tonde tonde e comunque 600 metri di dislivello (non l'avrei mai detto),
chiaramente in scioltezza per loro, io sono arrivato a casa con le gambette che facevano "giacomo -giacomo"!!
Ho sentito delle performances di Dario, bene sono contento che stia andando forte, andare forte poi anche in discesa viene da se, su questo è anche facile: basta toccare poco o niente quelle 2 leve, a dx e sx del manubrio ...
Per il fattore "sesso nemico dello sport" direi che una volta che non ti fai una "cavalcata" la mattina prima dell'uscita o gara, per il resto credo proprio che non incida, anzi ....
A Dario dedico una foto di una tipa che assomiglia un pò al suo avatar mitico ....

ciclabile in scioltezza fino a Clusone: 75 km in 4 ore tonde tonde e comunque 600 metri di dislivello (non l'avrei mai detto),
chiaramente in scioltezza per loro, io sono arrivato a casa con le gambette che facevano "giacomo -giacomo"!!
Ho sentito delle performances di Dario, bene sono contento che stia andando forte, andare forte poi anche in discesa viene da se, su questo è anche facile: basta toccare poco o niente quelle 2 leve, a dx e sx del manubrio ...
Per il fattore "sesso nemico dello sport" direi che una volta che non ti fai una "cavalcata" la mattina prima dell'uscita o gara, per il resto credo proprio che non incida, anzi ....
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Re: uscita domenica 31 gennaio
Grazie Franco, grazie Joe e a tutti gli altri, oggi mi son divertito un mondo, comunque ero io quello che ti prendeva a testate sulle chiappe per disincastrarti da sotto quell'albero.
Siete tutti troppo gentili, vado normale per un ragazzo della mia età...Joe non ti preoccupare che non sto bruciando niente, non sono per niente in forma, di solito l'acquisisco nel periodo estivo fino ad ottobre. A metà Pisgiù ho dovuto rallentare il ritmo perchè i battiti mi erano saliti un pò di più del solito, ma è come dovrebbe essere, perchè se fossi già in forma adesso non arriverei a Luglio. Però non ho mal di gambe perchè sono abituato a fare uscite di 4,5 ore senza mai smettere di pedalare.
Il sesso è sempre il sesso e continuerò a farlo, anche quando avrò 70anni se ci arriverò, a costo di prendere 10 pastiglioni di viagra e di averlo duro per una settimana intera...grazie Paolo per la foto, a proposito della Gloria, ieri sera era su un programma di Gerry Scotti...ke gnoccaaaaaa!!!
G.M. finalmente ti ho rivisto, mi ha fatto stra piacere...cmq Joe il dscorso del sesso credo che dovresti farlo al G.M..
Joe, ogni uscita che faccio mi piace sempre più questa bici e mi sto convincendo che la Lefty sia veramente una bomba.
Siete tutti troppo gentili, vado normale per un ragazzo della mia età...Joe non ti preoccupare che non sto bruciando niente, non sono per niente in forma, di solito l'acquisisco nel periodo estivo fino ad ottobre. A metà Pisgiù ho dovuto rallentare il ritmo perchè i battiti mi erano saliti un pò di più del solito, ma è come dovrebbe essere, perchè se fossi già in forma adesso non arriverei a Luglio. Però non ho mal di gambe perchè sono abituato a fare uscite di 4,5 ore senza mai smettere di pedalare.
Il sesso è sempre il sesso e continuerò a farlo, anche quando avrò 70anni se ci arriverò, a costo di prendere 10 pastiglioni di viagra e di averlo duro per una settimana intera...grazie Paolo per la foto, a proposito della Gloria, ieri sera era su un programma di Gerry Scotti...ke gnoccaaaaaa!!!
G.M. finalmente ti ho rivisto, mi ha fatto stra piacere...cmq Joe il dscorso del sesso credo che dovresti farlo al G.M..
Joe, ogni uscita che faccio mi piace sempre più questa bici e mi sto convincendo che la Lefty sia veramente una bomba.
<Tutta la droga del mondo non vale un grammo della mia adrenalina>
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Re: uscita domenica 31 gennaio
Ciao Paolo....un vero peccato che voi siate dislocati così in maniera distante da noi....oggi vi sareste divertiti..... alla prossima quindi ....e quando ci rivedremo in bike, non fara' piu' così freddo.... parola mia!!!! ancora 2, 3 giorni di freddo secco e da giovedi-venerdi con le prime piogge lo zero termico si alzerà molto....Paolo M. ha scritto:Oggi io Daniela e Sergio
ciclabile in scioltezza fino a Clusone: 75 km in 4 ore tonde tonde e comunque 600 metri di dislivello (non l'avrei mai detto),
chiaramente in scioltezza per loro, io sono arrivato a casa con le gambette che facevano "giacomo -giacomo"!!
Ho sentito delle performances di Dario, bene sono contento che stia andando forte, andare forte poi anche in discesa viene da se, su questo è anche facile: basta toccare poco o niente quelle 2 leve, a dx e sx del manubrio ...
Per il fattore "sesso nemico dello sport" direi che una volta che non ti fai una "cavalcata" la mattina prima dell'uscita o gara, per il resto credo proprio che non incida, anzi ....
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Re: uscita domenica 31 gennaio
Anche oggi leggo che vi sieti divertiti tutti , mi fa piacere che l'allegra brigata continui con questa filosofia .
Tutti grandi .
Un ben tornati ai vacanzieri anche da parte mia .
Tutti grandi .
Un ben tornati ai vacanzieri anche da parte mia .
Cammina per la tua strada e non rompere!
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Re: uscita domenica 31 gennaio
Ciao a te Joe,JoeBonf ha scritto:Ciao Paolo....un vero peccato che voi siate dislocati così in maniera distante da noi....oggi vi sareste divertiti..... alla prossima quindi ....e quando ci rivedremo in bike, non fara' piu' così freddo.... parola mia!!!! ancora 2, 3 giorni di freddo secco e da giovedi-venerdi con le prime piogge lo zero termico si alzerà molto....Paolo M. ha scritto:Oggi io Daniela e Sergio
ciclabile in scioltezza fino a Clusone: 75 km in 4 ore tonde tonde e comunque 600 metri di dislivello (non l'avrei mai detto),
chiaramente in scioltezza per loro, io sono arrivato a casa con le gambette che facevano "giacomo -giacomo"!!
Ho sentito delle performances di Dario, bene sono contento che stia andando forte, andare forte poi anche in discesa viene da se, su questo è anche facile: basta toccare poco o niente quelle 2 leve, a dx e sx del manubrio ...
Per il fattore "sesso nemico dello sport" direi che una volta che non ti fai una "cavalcata" la mattina prima dell'uscita o gara, per il resto credo proprio che non incida, anzi ....
A Dario dedico una foto di una tipa che assomiglia un pò al suo avatar mitico ....
si in effetti la posizione geografica della nostra casina non va tanto d'accordo con le locations delle vostre partenze ...
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Re: uscita domenica 31 gennaio
[quote="battista"]Anche oggi leggo che vi sieti divertiti tutti , mi fa piacere che l'allegra brigata continui con questa filosofia .
Tutti grandi .
Un ben tornati ai vacanzieri anche da parte mia .[/quote]
fai un po di rulli perche' domenica prossima, ti mettiamo sotto torchio.....temperature in aumento dopo le piogge....
Tutti grandi .
Un ben tornati ai vacanzieri anche da parte mia .[/quote]
fai un po di rulli perche' domenica prossima, ti mettiamo sotto torchio.....temperature in aumento dopo le piogge....
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Re: uscita domenica 31 gennaio
Non posso fare i rulli perchè li ho consumati ......Ospite ha scritto:fai un po di rulli perche' domenica prossima, ti mettiamo sotto torchio.....temperature in aumento dopo le piogge....battista ha scritto:Anche oggi leggo che vi sieti divertiti tutti , mi fa piacere che l'allegra brigata continui con questa filosofia .
Tutti grandi .
Un ben tornati ai vacanzieri anche da parte mia .
Cammina per la tua strada e non rompere!
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Re: uscita domenica 31 gennaio
JoeBonf ha scritto:Ciao Paolo....un vero peccato che voi siate dislocati così in maniera distante da noi....oggi vi sareste divertiti..... alla prossima quindi ....e quando ci rivedremo in bike, non fara' piu' così freddo.... parola mia!!!! ancora 2, 3 giorni di freddo secco e da giovedi-venerdi con le prime piogge lo zero termico si alzerà molto....Paolo M. ha scritto:Oggi io Daniela e Sergio
ciclabile in scioltezza fino a Clusone: 75 km in 4 ore tonde tonde e comunque 600 metri di dislivello (non l'avrei mai detto),
chiaramente in scioltezza per loro, io sono arrivato a casa con le gambette che facevano "giacomo -giacomo"!!
Ho sentito delle performances di Dario, bene sono contento che stia andando forte, andare forte poi anche in discesa viene da se, su questo è anche facile: basta toccare poco o niente quelle 2 leve, a dx e sx del manubrio ...
Per il fattore "sesso nemico dello sport" direi che una volta che non ti fai una "cavalcata" la mattina prima dell'uscita o gara, per il resto credo proprio che non incida, anzi ....
A Dario dedico una foto di una tipa che assomiglia un pò al suo avatar mitico ....
ciao ragazzi
è si....oggi allenamento mirato in prospettiva primaverile

arrivederci a tutti

sergio70
Never give up !
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