Qualcuno si aggrega alla mattinata mtb in zona????

Per chi non va alla valle del riso ritrovo 8.15 al c6

Ciao, io pensavo di fare un giro nei paraggi a circiuto o breve perchè devo rientrare a casa (Borgo Palazzo) per le 11 (pranzo dai miei).
Se andavo da solo facevo qualcosa in zona Città Alta o limitrofi e andavo avanti o fino ad esaurimento del tempo o fino ad esaurimento delle forze ... sto ricominciando a pedalare.
Se state in zona mi aggrego e poi eventualmente mi stacco prima.
Io partivo da Borgo Palazzo ma eventualmente mi adeguo ... adesso debbo uscire e mi ricollego questa notte quando torno.
Fatemi sapere cosa fate che vi dico se mi aggrego.

Ciao G.M. se ti va di provare il circuito di allenamento chiamato SU' e GIU' con possibilita' di variazioni fammi un fischio.
L' integrale base è circa 2000 metri di dislivello per 70 Km. Salite asfaltate o cementate e discese offroad di varia difficoltà.
molto allenante salite tirate in soglia.Tempo circa 5 ore abbondanti.

volentieri.... ma vieni con noi domani????
Se si fatti trovare al c6 di longuelo e' alla rotonda del nuovo ospedale...

Ciao gioventu'!Se mi volete mi aggrego(anche se non mi volete) per questo bel giretto.Allora ritrovo ore 8.15 al c6?CIAO SERGIO PC.

O.K. Per tirare il vostro orario nell'attesa faro' un giretto di riscaldamento.Saro' puntuale ciao a tutti.

zio ha scritto:Ciao G.M. se ti va di provare il circuito di allenamento chiamato SU' e GIU' con possibilita' di variazioni fammi un fischio.
L' integrale base è circa 2000 metri di dislivello per 70 Km. Salite asfaltate o cementate e discese offroad di varia difficoltà.
molto allenante salite tirate in soglia.Tempo circa 5 ore abbondanti.

Niente, allora passo.
Io come dicevo farò un giro breve su e giù per Città Alta o magari Pisgiù se me lo ricordo ... sarà per la prossima.
Ho al massimo 2 o 2,5 ore ... 5 son troppe.

Non ho capito quindi che giro fate ... se siete in zona fatemi un colpo sul cell' che ci incrociamo magari (3475752559)

Ciao G.M.scusami se stamattina non mi sono presentato ma appena partito da casa,dopo circa 2 km,mi si è tranciata la catena.Poi visto che le disgrazie non vengono mai sole, nel ripararla ho rotto anche lo smaglia catena e dentro di me mi son detto...che c..ulo!!! Forse è meglio se torno a casa(con la speranza di non forare vista la giornata fortunata).
Scusami ancora e alla prossima.ciao sergio pc.