Buongiorno bikers ..

buongiorno a tutti.

buondì.....buondì.....buondì.....buondì.....buondì.....buondì.....buondì.....
:)

Buon giorno bikers!!! qui in Trentino sono 3 giorni che ogni sera il cielo ci regala, pioggia, grandine e lampi fulmini e saiette!!!!

Buongiorno a tutti!

@CoppolaG: anche qui a BG non scherza, soprattutto nelle ore notturne...

Ieri pomeriggio con il Frank ci siamo regalati una "tranquilla" escursione sull'Ubione accompgnati dalla colonna sonora dei tuoni in lontananza e della pioggerellina sopra le nostre teste. Eravamo partiti da BG con 36° e lì c'erano 22°! Abbiamo provato la discesa verso Capizzone. Terreno friabile, tornanti stretti e in pendenza: abbinamento poco felice. Giro concluso sulla splendida passarella del vecchio canale idroelettrico e spettacolare passaggio sul ponte del Chitò (per me che soffro di vertigini è stata la ciliegina finale!).


(cliccare sulla foto per vederla in dimensioni maggiori)

RoTi91 ha scritto:Buongiorno a tutti!

@CoppolaG: anche qui a BG non scherza, soprattutto nelle ore notturne...

Ieri pomeriggio con il Frank ci siamo regalati una "tranquilla" escursione sull'Ubione accompgnati dalla colonna sonora dei tuoni in lontananza e della pioggerellina sopra le nostre teste. Eravamo partiti da BG con 36° e lì c'erano 22°! Abbiamo provato la discesa verso Capizzone. Terreno friabile, tornanti stretti e in pendenza: abbinamento poco felice. Giro concluso sulla splendida passarella del vecchio canale idroelettrico e spettacolare passaggio sul ponte del Chitò (per me che soffro di vertigini è stata la ciliegina finale!).


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6 stato grande!!!...... Poi, un giorno, mi spiegherai come hai fatto a farla tutta ad occhi chiusi ed in apnea....

..... 'naltro po' e mi passava sopra.....

RoTi91 ha scritto:Buongiorno a tutti!

@CoppolaG: anche qui a BG non scherza, soprattutto nelle ore notturne...

Ieri pomeriggio con il Frank ci siamo regalati una "tranquilla" escursione sull'Ubione accompgnati dalla colonna sonora dei tuoni in lontananza e della pioggerellina sopra le nostre teste. Eravamo partiti da BG con 36° e lì c'erano 22°! Abbiamo provato la discesa verso Capizzone. Terreno friabile, tornanti stretti e in pendenza: abbinamento poco felice. Giro concluso sulla splendida passarella del vecchio canale idroelettrico e spettacolare passaggio sul ponte del Chitò (per me che soffro di vertigini è stata la ciliegina finale!).


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bello.. bella foto !!
ma il ritocco in basso a sx ???
percorso da consigliare ??

webmaster ha scritto: bello.. bella foto !!
ma il ritocco in basso a sx ???
percorso da consigliare ??

1. La foto l'ho presa da internet; purtroppo, come ben sai, la mia Nikon è un attimo fuori uso...
2. Percorso da fare giusto come alternativa e per terminare con questo passaggio su ponte spettacolare. Ovviamente il passaggio sul ponte si può fare anche in altre occasioni provenendo dalla valle imagna... tra l'altro c'era giusto un sentiero da esplorare al termine del canale idroelettrico...

webmaster ha scritto: arrivato !!!

Tu? Di capoccia?

giorno;
stamane finalmente la tanto attesa visita dal medico fisiatrico.
2 notizie una positiva e una no;
la positiva; il medico dice che a prima vista dopo alcuni movimenti di controllo, pare che io abbia tolto i fili di k da almeno 15 giorni (ed invece li ho tolti giovedi); dice che l'articolazione reagisce meglio che nella media e mi ha prescritto delle fisioterapie da farsi subito !!
negativa;
lo stesso medico mi ha prescritto delle sedute fisioterapiche, e mi ha detto di prenotarle nello stesso centro..... ebbene; nello stesso centro Passo Vivione Gorle, i primi appuntamenti con il contributo del SSN sono verso il 10 di settembre.... nulla da fare prima se non in forma privata e anche con questa non prima del 15 -20 luglio....
Questo è il bel servizio sanitario che abbiamo Noi.... porca la p u t t a n a ma seconvo Voi se uno sta con il braccio immobile dopo una operazione, e' accettabile che si debba attendere piu' di 2 MESI PRIMA CHE QUALCUNO POSSA AIUTARTI A MUOVERLO..... MA CHE VADANO A CAGARE TUTTI SU UN PRATO DI ORTICHE !!!
E VI DICO...
DA DOMANI 7 LUGLIO HA INIZIO LA MIA PERSONALE CURA FISIOTERAPICA....E IL FISIOTERAPISTA SI CHIAMA BONFANTI GIOVANNI....
E VI DICO ANCHE CHE DA SETTIMANA PROSSIMA SONO IN SELLA...... E VE LO ASSICURO!!!!! CON GLI SLICK, MA SARO' IN SELLA!!!!
PER QUI.... OCCHIO CHE TRA NON MOLTO SONO CON VOI.....
MANU, DARIO, ANDREA... DA MARTEDI SE FATE ASFALTO, MI AGGREGO!!!!JOE

JoeBonf ha scritto:giorno;
stamane finalmente la tanto attesa visita dal medico fisiatrico.
2 notizie una positiva e una no;
la positiva; il medico dice che a prima vista dopo alcuni movimenti di controllo, pare che io abbia tolto i fili di k da almeno 15 giorni (ed invece li ho tolti giovedi); dice che l'articolazione reagisce meglio che nella media e mi ha prescritto delle fisioterapie da farsi subito !!
negativa;
lo stesso medico mi ha prescritto delle sedute fisioterapiche, e mi ha detto di prenotarle nello stesso centro..... ebbene; nello stesso centro Passo Vivione Gorle, i primi appuntamenti con il contributo del SSN sono verso il 10 di settembre.... nulla da fare prima se non in forma privata e anche con questa non prima del 15 -20 luglio....
Questo è il bel servizio sanitario che abbiamo Noi.... porca la p u t t a n a ma seconvo Voi se uno sta con il braccio immobile dopo una operazione, e' accettabile che si debba attendere piu' di 2 MESI PRIMA CHE QUALCUNO POSSA AIUTARTI A MUOVERLO..... MA CHE VADANO A CAGARE TUTTI SU UN PRATO DI ORTICHE !!!
E VI DICO...
DA DOMANI 7 LUGLIO HA INIZIO LA MIA PERSONALE CURA FISIOTERAPICA....E IL FISIOTERAPISTA SI CHIAMA BONFANTI GIOVANNI....
E VI DICO ANCHE CHE DA SETTIMANA PROSSIMA SONO IN SELLA...... E VE LO ASSICURO!!!!! CON GLI SLICK, MA SARO' IN SELLA!!!!
PER QUI.... OCCHIO CHE TRA NON MOLTO SONO CON VOI.....
MANU, DARIO, ANDREA... DA MARTEDI SE FATE ASFALTO, MI AGGREGO!!!!JOE

lo so Joe che ti da fastidio il fatto che nessuno possa fare fisioterapia prima di quelle date ma stai veramente attento ad andare in bici..non mi sembra che sia il modo corretto di approccio per guarire da un infortunio cosi ..
la tua è solo rabbia..ma stai tranquillo...
fatti dare da qualcuno dei movimenti che potresti fare prima di fare le sedute fisioterapiche ..
poi sei grande abbastanza pèer decidere quello che vuoi fare ..
ci vediamo presto in sella..
noi delle RUOTEGRASSE ti aspettiamo...
ciao

Maury1976 ha scritto:

JoeBonf ha scritto:giorno;
stamane finalmente la tanto attesa visita dal medico fisiatrico.
2 notizie una positiva e una no;
la positiva; il medico dice che a prima vista dopo alcuni movimenti di controllo, pare che io abbia tolto i fili di k da almeno 15 giorni (ed invece li ho tolti giovedi); dice che l'articolazione reagisce meglio che nella media e mi ha prescritto delle fisioterapie da farsi subito !!
negativa;
lo stesso medico mi ha prescritto delle sedute fisioterapiche, e mi ha detto di prenotarle nello stesso centro..... ebbene; nello stesso centro Passo Vivione Gorle, i primi appuntamenti con il contributo del SSN sono verso il 10 di settembre.... nulla da fare prima se non in forma privata e anche con questa non prima del 15 -20 luglio....
Questo è il bel servizio sanitario che abbiamo Noi.... porca la p u t t a n a ma seconvo Voi se uno sta con il braccio immobile dopo una operazione, e' accettabile che si debba attendere piu' di 2 MESI PRIMA CHE QUALCUNO POSSA AIUTARTI A MUOVERLO..... MA CHE VADANO A CAGARE TUTTI SU UN PRATO DI ORTICHE !!!
E VI DICO...
DA DOMANI 7 LUGLIO HA INIZIO LA MIA PERSONALE CURA FISIOTERAPICA....E IL FISIOTERAPISTA SI CHIAMA BONFANTI GIOVANNI....
E VI DICO ANCHE CHE DA SETTIMANA PROSSIMA SONO IN SELLA...... E VE LO ASSICURO!!!!! CON GLI SLICK, MA SARO' IN SELLA!!!!
PER QUI.... OCCHIO CHE TRA NON MOLTO SONO CON VOI.....
MANU, DARIO, ANDREA... DA MARTEDI SE FATE ASFALTO, MI AGGREGO!!!!JOE

lo so Joe che ti da fastidio il fatto che nessuno possa fare fisioterapia prima di quelle date ma stai veramente attento ad andare in bici..non mi sembra che sia il modo corretto di approccio per guarire da un infortunio cosi ..
la tua è solo rabbia..ma stai tranquillo...
fatti dare da qualcuno dei movimenti che potresti fare prima di fare le sedute fisioterapiche ..
poi sei grande abbastanza pèer decidere quello che vuoi fare ..
ci vediamo presto in sella..
noi delle RUOTEGRASSE ti aspettiamo...
ciao

CIAO MAURY.... per Rovetta conto di essere li con te alla gara e di riuscire a stare al tuo passo.... magari perdo in discesa e recupero in salita...
a presto

JoeBonf ha scritto:

Maury1976 ha scritto:

JoeBonf ha scritto:giorno;
stamane finalmente la tanto attesa visita dal medico fisiatrico.
2 notizie una positiva e una no;
la positiva; il medico dice che a prima vista dopo alcuni movimenti di controllo, pare che io abbia tolto i fili di k da almeno 15 giorni (ed invece li ho tolti giovedi); dice che l'articolazione reagisce meglio che nella media e mi ha prescritto delle fisioterapie da farsi subito !!
negativa;
lo stesso medico mi ha prescritto delle sedute fisioterapiche, e mi ha detto di prenotarle nello stesso centro..... ebbene; nello stesso centro Passo Vivione Gorle, i primi appuntamenti con il contributo del SSN sono verso il 10 di settembre.... nulla da fare prima se non in forma privata e anche con questa non prima del 15 -20 luglio....
Questo è il bel servizio sanitario che abbiamo Noi.... porca la p u t t a n a ma seconvo Voi se uno sta con il braccio immobile dopo una operazione, e' accettabile che si debba attendere piu' di 2 MESI PRIMA CHE QUALCUNO POSSA AIUTARTI A MUOVERLO..... MA CHE VADANO A CAGARE TUTTI SU UN PRATO DI ORTICHE !!!
E VI DICO...
DA DOMANI 7 LUGLIO HA INIZIO LA MIA PERSONALE CURA FISIOTERAPICA....E IL FISIOTERAPISTA SI CHIAMA BONFANTI GIOVANNI....
E VI DICO ANCHE CHE DA SETTIMANA PROSSIMA SONO IN SELLA...... E VE LO ASSICURO!!!!! CON GLI SLICK, MA SARO' IN SELLA!!!!
PER QUI.... OCCHIO CHE TRA NON MOLTO SONO CON VOI.....
MANU, DARIO, ANDREA... DA MARTEDI SE FATE ASFALTO, MI AGGREGO!!!!JOE

lo so Joe che ti da fastidio il fatto che nessuno possa fare fisioterapia prima di quelle date ma stai veramente attento ad andare in bici..non mi sembra che sia il modo corretto di approccio per guarire da un infortunio cosi ..
la tua è solo rabbia..ma stai tranquillo...
fatti dare da qualcuno dei movimenti che potresti fare prima di fare le sedute fisioterapiche ..
poi sei grande abbastanza pèer decidere quello che vuoi fare ..
ci vediamo presto in sella..
noi delle RUOTEGRASSE ti aspettiamo...
ciao

CIAO MAURY.... per Rovetta conto di essere li con te alla gara e di riuscire a stare al tuo passo.... magari perdo in discesa e recupero in salita...
a presto

per stare al mio passo non ci vuole niente...poi tornero il giorno prima dal mare..fai tu...
cmq come mi ha insegnato qualcuno l'importante è non mollare mai..
io fino ad ora ce l'ho fatta e spero di farcela anche nelle prossime..
allora ti aspetto a ROVETTA
ho scritto a IVAN se riesce a ritirarmi il mio copertone e poi mi metto d'accordo con lui per andarlo a prendere..
spero che abbia letto il mio mp.

non avevo letto il tuo mp....sono con il cell ed e' difficile...
ok mi accordo con Ivan...
ciao!

Son d'accordo con Maury76. Corri il rischio di peggiorare le cose e dopo col cavolo che ritorni in sella in breve tempo.
Anche se fai asfalto, le buche ci son lo stesso, tombini ecc.. e poi anche se tu stessi attento ad andare in giro ti potrebbe cmq capitare lo stesso lo stronz* di turno che ti taglia la strada o ti spunta all'improvviso, oppure la decocentrazione alla vista di una gnocca da paura, tutte ipotesi da considerare, quindi non fare il mongolino, piuttosto sfrutta il tempo libero x trovartene una almeno da chiavare cazzarola, senza bisogno di pagare specialisti vedrai che te la sbloccherà lei la spalla.

JoeBonf ha scritto:non avevo letto il tuo mp....sono con il cell ed e' difficile...
ok mi accordo con Ivan...
ciao!

non l'ho spedito a te l'mp..l'ho spedito a Ivan che mi ha già risposto che lo ritira lui se si ricorda..
grazie 1000
Joe..
una sera di queste vengo a trovarti se riesco a liberarmi ..
ti faro' uno squillo prima se sei disponibile ..
ciao

Joe purtroppo gli infortunati sono tanti e le strutture pubbliche non bastano.
Ma, come dici tu stesso, il miglior fisioterapista per te, disponibile h24, sei tu.
Al contrario degli altri non credo che i risultati che otterrai saranno differenti e non vedo che rischi tu possa correre a riprendere la biga: ormai sei guarito dal punto di vista strutturale, devi solo riprendere forza ed elasticità per cui...
...dacci dentro!
Fai solo attenzione ad essere graduale per evitare fastidiose tendiniti, ma su asfalto il braccio non credo riceva così tante sollecitazioni.
Io e Frank usciamo al lunedì e al venerdì pomeriggio. Per lo meno nei trasferimenti su asfalto, se ti va, puoi farci compagnia.

Buonanotte a tutti, Joe vacci piano con la bici, le vibrazioni con l' articolazione ancora rigida fanno moooolto male e il rischio di tendiniti è alto smuovi prima la spalla, purtroppo non sò dirti come. Ormai hai quasi terminato, ancora un po' do pazienza e ti rivediamo in sella

maimolà Beppe