Buongiorno....

Buongiorno bikers.
Stamattina sveglia dolorante, febbriciattola e qualche colpo di tosse....
..mannaggia con questa bella giornata non posso pedalare!

RoTI lo sai che qui' c'e' il clima continentale.....

...mannaggia...

Comunque il giro in mtb lo puoi fare.... copriti bene e metti nella borraccia un buon brodo caldo...

Ti ringrazio dell'incoraggiamento GM, ma mi sento dolorante, molle e per niente in forma. Stamattina per venire al lavoro in bici mi sembrava di fare lo Stelvio... Non vorrei peggiorare la situazione.
Non vedevo l'ora che arrivase questo venerdì perchè avevo in progetto un bel giro sul garda, che poi ho dovuto ridurre a un bel giro sul Cavlera con discesa sul 526A verso Colzate...

526??? Aaarrgghhh.... sei sicuro che ti mancano i riflessi??? E in piu' su' al Cavlera come fosse un ripiego??? Mica e' una salita da fare cosi' con non fatica...

No, tranquillo, l'avevo ridotto prima di stare male perchè non avevo l'auto disponibile. Oggi non sarei in grado di fare neanche città alta...

Avrei voluto portarci Frank che non c'è mai stato.

RoTi91 ha scritto:No, tranquillo, l'avevo ridotto prima di stare male perchè non avevo l'auto disponibile. Oggi non sarei in grado di fare neanche città alta...

Avrei voluto portarci Frank che non c'è mai stato.

ROMANTICONE.....

Vorra' dire che se va avanti cosi' ripiegherai per il weekend sulle famose ripetute,tanto per non perdere il tono muscolare,su' sul letto-giu' dal letto inframmezzato da qualche sprint verso il cesso.Guarda te cosa bisogna fare per la forma.

zio ha scritto:Vorra' dire che se va avanti cosi' ripiegherai per il weekend sulle famose ripetute,tanto per non perdere il tono muscolare,su' sul letto-giu' dal letto inframmezzato da qualche sprint verso il cesso.Guarda te cosa bisogna fare per la forma.

Buongiorno,
e bravo lo zio che anche quando è indisposto, trova il modo di mantenersi in forma......
Comunque coraggio Roti........io ci sono passato 2 settimane fa e questo modo di mantenersi in forma mi ha fatto perdere 4kg..... di cui 2 poi recuperati.
Vedrai che quando ti rimetti, il Cavlera ti sembrerà meno duro.........avendo fatto quel tipo di mantenimento.....

giorno...
ha..ha.. ecco perchè !!

Buongirno coraggio RoTi pazienza che passa,
Zio che ne diresti di scrivere un manuale su come tenersi in forma anzichè darci solo qualche pillola di saggezza ci accultureremmo!

maimolà! Beppe

L'unico manuale che potrei scrivere potrebbe vertere sul benessere della forma mentis,perche' l'unica cosa che sa' il saggio e' che piu' sa' e piu' sa' di non sapere,mentre l'acculturato sa' che piu' cultura ha,piu' potere potra' avere sulle altrui menti.Percio':qui bene latet,bene vivit.

buona sera a tutti
finalmente venerdi....e sono bloccato con la schiena!!! speriamo passi x domenica che voglio andare a seguire la gimondi!!!

Grazie ragazzi, oggi va un po' meglio.