Come sempre il tempo da passare al pc è stringato, ma credo che a qualcuno possa interessare!
Selezionate tutto il testo e fatelo tradurre a Google, che non è perfetto ma si capisce il succo del discorso!!
Se avrò un po di tempo lo tradurrò ma il mio inglese non è il massimo!!
Molto interessante la parte iniziale e il paragrafo, "GO SLOWER,GET FASTER", per avere una buona base di partenza!
http://www.bikeradar.com/fitness/articl ... sics-28838
Buona lettura!
Robi