Tutti a pedalare?
Apro io, ho capito...

Buongiorno bikers!
La notte l'ho superata.

Hola' RoTi......
stai meglio allora...........
stamattina sveglia alle 6 e 6,45 prima uscita mattutina.... bello bello bello.....
nessuno in giro...ero solo io e la natura.... altro che stare a poltrire nel letto.

Si, va meglio. Sembra che tutto sommato l'uscita di ieri non sia stata poi così una brutta idea.
Bello, con questa giornata spettacolare poi!
Che giro hai fatto?

Ah ma alla fine sei uscito ugualmente.... e' difficile dire di no alla mtb eh?????
Sono salita da colle dei pasta per fare il plis d'argon e poi la carezzola tecnica che non ho trovato messa bene... e' diventata piu' tecnica a causa di piu' rocce e radici...certo tu li puoi fumare pure una sigaretta mentre scendi...

Si, se dai un'occhiata alla chat di ieri ho messo il link delle foto. I terreni erano asciuttissimi e compatti. In queste condizioni hai la massima aderenza per cui puoi lasciar andare la biga a manetta che passa su tutto! Stesso discorso per la carezzola, se era asciutta!
Bel giretto per iniziare la giornata, complimenti!

Ora vado in cantina che devo sostituire le boccole dell'ammo che cominciano ad avere gioco.

Stamattina mi sono dato alla manutenzione straordinaria della Stereo e ho sostituite le boccole dell'ammortizzatore.

Qui le foto con i dettagli per i potenziali interessati.

Al posto delle boccole originali (di norma del tipo DU) ho montato delle boccole DP4 il cui materiale è 3 volte più duraturo e performante. Per la cronaca le ho ordinate in Irlanda al costo di 15€ per 5 coppie, spese incluse. In Italia mi chiedevano 20€ per una coppia!!

buongiorno...
finalmente il vero sole primaverile che ha reso fantastica l' uscita all-mountain mattutina in ottima e numerosa compagnia....
successivamente il necessario reintegro calorico
ed ora un meritato bagno in piscina termale con sauna, bagno turco e tutto il contorno....
ciuazz

e tutto il contorno..
Perche?C'hai anche tu la massaggiatrice thailandese?

RoTI ma le boccole dove le trovi???? E' un lavoro difficile???

Ciao a tutti. Oggi giornata di relax , metà d'avanti al microscopio lavorando , metà con le mani in terra a sistemare le piante nel orto . Di sicuro non ho voglia di muovermi neanche un dito....(non capisco che tipo di stanchezza strana ). Comunque sistemati i cetrioli gialli, zicchine nere, broccoli verdi e poi le mie pomodorine ciliegine che ho piantato ben 5 varieta: bianche, gialle, nere, verdi con strisce scure e sicuramente rosse...... .
Domani se non cerco di d'avanti al C6 per la difficolta del giro che faranno gli amici.. e per decidere se riesco a farlo.... ...

zio ha scritto:e tutto il contorno..
Perche?C'hai anche tu la massaggiatrice thailandese?

RoTi91 ha scritto:Stamattina mi sono dato alla manutenzione straordinaria della Stereo e ho sostituite le boccole dell'ammortizzatore.

Qui le foto con i dettagli per i potenziali interessati.

Al posto delle boccole originali (di norma del tipo DU) ho montato delle boccole DP4 il cui materiale è 3 volte più duraturo e performante. Per la cronaca le ho ordinate in Irlanda al costo di 15€ per 5 coppie, spese incluse. In Italia mi chiedevano 20€ per una coppia!!

Ti conviene non far vedere a tua moglie questo post perchè incomincerebbero le recriminazioni sulla qualità e quantità del tempo dedicato alle due ruote e quello dedicato agli obblighi famigliari....cappisci a mè.

webmaster ha scritto:

zio ha scritto:e tutto il contorno..
Perche?C'hai anche tu la massaggiatrice thailandese?

Appena licenziata a calci nel *bip*,sono qui con una lombalgia terrificante.Gliel' avevo detto di stare più morbida,oltretutto mi piace anche di più.

@GM: il lavoro è abbastanza semplice, però occorre l'estrattore (a me lo ha prestato il mio meccanico). Si potrebbe fare anche con una morsa ma c'è più rischio di graffiare l'ammo o di danneggiare la boccola nuova (quella vecchia non importa tanto è da buttare. Le boccole le ho comprate su eBay in Irlanda (qui trovi tutte le info), le dimensioni sono standard ma occorre accertarsi di quale sia il modello giusto. Generalmente sono misurate in pollici, per questo le si trova più facilmente nel mercato inglese. Infine una bella pulizia a tutto e occhio a serrare corretamente le parti (né troppo, né troppo poco). L'unico intoppo che ho avuto è stato dovuto alla resistenza della boccola per uscire/entrare oltre il previsto.

@Zio: difficile che la moglie non lo sappia! per fare questi lavori è necessario che sia lei libera di seguire la bimba per cui occorre una specifica congiunzione astrale... e se ne accorge eccome!

Buona serata a tutti..
nonostante la sfortuna di stamattina, non ho mollato......dovevo sfruttare la bella giornata e quindi...........
biga subito dal meccanico, raggi completamente cambiati (tutti quelli lato catena) messa a punto cambio e oggi pomeriggio presente all'appuntamento delle 14.30 alla boblioteca di Seriate e con Simone, Dali e Lorenzo via per una sgambata in quel di San Paolo d'Argon Col dei Pasta ecc...
Ora sono soddisfato.........e stassera a ballare con la mia dolce metà

Bravo Ivan!

BUONASERA A TUTTI
OGGI BELLA PEDALATA SUI COLLI DI CITTA' ALTA SU SENTIERI PERFETTI!!!

Ciao ragazzi, beati quelli di voi che oggi sono riusciti a pedalare, spero di poter fare altrettanto domani

Sera bikers spero che il tempo tenga domani voglio fare una pedalata anch' io

maimola! Beppe