ORE 08.30 CROCETTE MOZZO

RIENTRO ORE 12.00 IN PUNTO
AUTUMN RIVISTO SUI MIEI COLLI.
PER FETEGGIARE I MIEI 16000 PROPRIO SABATO, OFFRO CAFFE' / CAPPUCCINO A TUTTI.

jOE

16.000 ? irraggiungibile............

grazie Sergio...ma come sai...c'e' un ben valido motivo che mi spinge a pedalare tanto...

peccato che nessuno a parte Giorgio Api..si unisca a in questo bel revaival sui miei colli.... vorra' dire che risparmio...
Alla prossima
Joe

eccomi ..
solo 1 all'appello.... ma quell' 1 vale 90!!
alla fine 3.45 ore filate... stupende.... senza soste, proprio come piace a me...
e i sentieri dell'Autumn oggi...ricoperti di foglie variopinte sono apparsi nel loro aspetto migliore...facendoci divertire come non mai!
Uno uomo di Sostanza sia fisica che mentale...un atleta instancabile...un compagno di uscite che vorrei sempre con me... GIORGO API, grazie per avermi tenuto compagnia in questa circostanza per me lieta, in quanto i 16000 km... mi ricordano gli ormai lontani anni della bdc...quando ne facevo altrettanti...forse di piu' ..ma avevo anche 20 anni in meno!!!
e domani si ripete!!!! il tempo per riposare non e' questo!!!!Joe

Appero Joe! 16000km in mtb sono tutta un'altra cosa che farli in BdC, soprattutto ora che hai 20 anni in più!
In effetti queste giornate spettacolari vanno festeggiate con pedalate extra!

JoeBonf ha scritto:grazie Sergio...ma come sai...c'e' un ben valido motivo che mi spinge a pedalare tanto...

peccato che nessuno a parte Giorgio Api..si unisca a in questo bel revaival sui miei colli.... vorra' dire che risparmio...
Alla prossima
Joe

bhè,,,analizzandoo che per il 65% sono ''pedalati''con una mtb, è un risulato interessantissimo....certo, come ben sai credo non sia l'unica cosa indispensable....looks out the window

direi che dei 16000, 10000 sono in mtb e 6000 in bdc ....
ovviamente non ho incluso le sedute sui rulli ....

rincresce davvero tanto il fatto che mi sento molto meglio ora rispetto alle gare di Luglio....
il fresco favorisce un quasi immediato recupero...almeno per me..

Ma credo che valga per tutti; anche io noto che in questo periodo dell'anno vado meglio, probabilmente con l'arrivo del caldo eccessivo l'organismo non rende bene.