Buongiorno Signori, come va, le pedalate del WE hanno lasciato il segno, dai che oggi è lunedì ed essendo il primo giorno della settimana e di lavoro va affrontato con entusiasmo come quando si esce con la mtb ... ciao a tutti Paolo

buona settimana a tutti

come è andata la gara di capriolo?

buongiorno a tutti

Buongiorno bikers!
Si ricomincia...
...per la pedalata però attendo domani perchè oggi ho ancora qualche postumo di raffreddore...

buon lunedì a tutti, la gara era davvero bella, un bel tracciato molto vario, ma era duuurissima, almeno lo era per me! 900m di dislivello, bellissimo il passaggio all'interno del monastero.
purtroppo essendo la prima gara che cerco di prendere in modo un po' più serio del solito, devo ancora capire bene come sfruttare energie e risorse, mi sono divertito molto e quello conta molto, purtroppo al secondo giro ho iniziato ad avere crampi a polpacci e quadricipiti, allora non ho potuto spingere un po' di più e sono finito li in fondo, magari se non avevo i crampi altre 4 o 5 posizioni le guadagnavo.

Buongiorno, e buona settimana

maimola! Beppe

herman ha scritto:buon lunedì a tutti, la gara era davvero bella, un bel tracciato molto vario, ma era duuurissima, almeno lo era per me! 900m di dislivello, bellissimo il passaggio all'interno del monastero.
purtroppo essendo la prima gara che cerco di prendere in modo un po' più serio del solito, devo ancora capire bene come sfruttare energie e risorse, mi sono divertito molto e quello conta molto, purtroppo al secondo giro ho iniziato ad avere crampi a polpacci e quadricipiti, allora non ho potuto spingere un po' di più e sono finito li in fondo, magari se non avevo i crampi altre 4 o 5 posizioni le guadagnavo.

...forse 6 con la mia

sera a tutti !!
finalmente divano...

Si fa un giretto domani pomeriggio WM?

RoTi91 ha scritto:Si fa un giretto domani pomeriggio WM?

no !! domani forse solo prova pressione... tutto rimandato a mercoledì, ma da settimana prox martedybike

Prova pressione?

RoTi91 ha scritto:Prova pressione?

..così per dire che se riesco faccio una pausa pranzo in sella ma non piu' di 45 minuti !! non ho spazio !!

Posso vedere se riesco a spostare a mercoledì... ma difficile...