buondì a tutti...
ieri biciclettata indoor !! qualche problemino di ritmo ma alla fine obbiettivo raggiunto

Buongiorno.
Spiegaci meglio... ti sei attrezzato di spinning bike elettronica?

RoTi91 ha scritto: Spiegaci meglio... ti sei attrezzato di spinning bike elettronica?

no..no.. semplicemente la visita per l' idoneità agonistica !!
E' comunque tanta e tale laa repulsione per la cyclette che anche il cuore si è ribellato con un po' di battiti strani

Tutto nella norma?

Buongiorno!!
so che dopo i 40 anni si fa una visita più completa, ma non ricordo i dettagli.
A me tocca ad aprile.

In effetti è un po' di anni che non la faccio...

Ieri per la prima volta mi è capitato di assistere ad una nevicata coreografica...
Questi erano i fiocchi (pochi mm di diametro)!





Sarà stata una combinazione di freddo, aria secca... boh! Mai visto!

dopo km e km di fondo con le ruotemagre .....questa sera giretto tranqui e riprendiamo le tanto amate RuoteGrasse...

Tanto per farmi un'idea, che tipo di allenamento hai fatto per fare il fondo? Cifre?

sul che tipo...troppo lunga la lista;
per le cifre oltre 2000.....(praticamente tutta pianura)

adesso ricerchiamo la padalata da mtb per i prossimi 15/20 gg. ....poi durante la settimana inserisco da 1 a 2 uscite su strada.

Già 2000km di pianura? Urca! Quante volte esci a settimana?? Fai gare?