Ciao a tutti!!!
Un'altra mattina bella fresca!

ciao LittleJohn ..
bella mattina fresca oggi ...
non male davvero ..

Buongiorno a todos,

.... questa mattina nn sono bastati i guanti in windtex ...... le dita delle mani sembravano oggetto di riti whodoo!

Ora va un po' meglio al calduccio in ufficio.... magra consolazione con la splendida giornata che s'intravede fuori dai finestroni grigi......

Buongiornooo!

buongiorno..
un' altra giornata di sofferenza...

Ma almeno nel pomeriggio ti sfoghi sull MTB in prova ...
io sto combattendo da ieri con il mal di gola ...

ciao

Maury1976 ha scritto:Ma almeno nel pomeriggio ti sfoghi sull MTB in prova ...
io sto combattendo da ieri con il mal di gola ...

ciao

ma non so nemmeno se riusciro'... !! il sole lo ved ogrigio dietro il finestrone

Maury1976 ha scritto:Ma almeno nel pomeriggio ti sfoghi sull MTB in prova ...
io sto combattendo da ieri con il mal di gola ...

ciao

Maury domenica ti vogliamo in sella.... guarda che tra 1 mese le gare iniziano....

littlejhon ha scritto:Ciao a tutti!!!
Un'altra mattina bella fresca!

la penultima

assolutamente in sella domenica ...
la prima inizia il 21 Marzo ...
e non manchero'....

webmaster ha scritto:

Maury1976 ha scritto:Ma almeno nel pomeriggio ti sfoghi sull MTB in prova ...
io sto combattendo da ieri con il mal di gola ...

ciao

ma non so nemmeno se riusciro'... !! il sole lo ved ogrigio dietro il finestrone

Te l'ho detto Doc, vieni in serata con noi...

'giorno

Ciao ragazzi,
dopo pausa forzata, oggi mi sento un po' meglio............
sembra che il peggio sia passato.
Purtroppo ho fatto strage in famiglia passando la mia influenza a Manu e mia moglie che ora mi hanno dato il cambio a letto.
Oggi appuntamento dal dottore e vedremo l'esito............

Maury1976 ha scritto:assolutamente in sella domenica ...
la prima inizia il 21 Marzo ...
e non manchero'....

IO TI AVVISO...GUARDA CHE DOMENICA E' TOSTA....
Devi sudare...fare un sacco di fatica... perche' tutte le volte che ti ho visto pedalare non ti ho mai visto impegnato per piu' del 70 % delle tue capacita'....
ora devi arrivare al 90% ...

Io domenica ci sarò ... se dovro' faticare non c'è problema ... ci proverò ...
spero veramente di arrivare a quel 90% che dici tu ...
ma il problema che ho forse, ed è per via della non esperienza, è quella di sbagliare a dosare le forze ...

domenica sarò presente alla partenza e spero anche all'arrivo ....

JoeBonf ha scritto:

littlejhon ha scritto:Ciao a tutti!!!
Un'altra mattina bella fresca!

la penultima

Lo spero proprio Joe!
Comincio ad averne piene le di questo freddo.

Ciao bikers,
oggi ho fatto un giretto verso le 12:00 e devo dire davvero una bella giornata, una come non se ne vedeva da settimane, finalmente! Al sole si sudava.
In questi giorni mi sto allenando ad usare i pedalini a sgancio rapido, ho già collezionato un paio di stupide cadute restando attaccato come un sasso sui pedali. Su asfalto non ho molti problemi ma sui sentieri la situazione si complica, prima di affrontare sentieri difficili lasciero' passare un po' di tempo.
Una buona serata a tutti.

yoo_it ha scritto:Ciao bikers,
oggi ho fatto un giretto verso le 12:00 e devo dire davvero una bella giornata, una come non se ne vedeva da settimane, finalmente! Al sole si sudava.
In questi giorni mi sto allenando ad usare i pedalini a sgancio rapido, ho già collezionato un paio di stupide cadute restando attaccato come un sasso sui pedali. Su asfalto non ho molti problemi ma sui sentieri la situazione si complica, prima di affrontare sentieri difficili lasciero' passare un po' di tempo.
Una buona serata a tutti.

Tieni duro con i pedalini Yoo, sono molto importanti!!!
Io qualche anno fà ho fatto la stessa cosa.
Ora non potri più farne a meno

littlejhon ha scritto:

yoo_it ha scritto:Ciao bikers,
oggi ho fatto un giretto verso le 12:00 e devo dire davvero una bella giornata, una come non se ne vedeva da settimane, finalmente! Al sole si sudava.
In questi giorni mi sto allenando ad usare i pedalini a sgancio rapido, ho già collezionato un paio di stupide cadute restando attaccato come un sasso sui pedali. Su asfalto non ho molti problemi ma sui sentieri la situazione si complica, prima di affrontare sentieri difficili lasciero' passare un po' di tempo.
Una buona serata a tutti.

Tieni duro con i pedalini Yoo, sono molto importanti!!!
Io qualche anno fà ho fatto la stessa cosa.
Ora non potri più farne a meno

Grazie per l'incoraggiamento :) mi sono accorto che in tante situazioni sono molto utili, se non indispensabili, ma all'inizio il sentirsi attaccato alla bike è una sensazione che ti blocca e quando bisogna sganciare all'improvviso si finisce giu' come delle pere.
Tu quanto tempo ci hai messo ad abituarti?

'sera ragazzuoli!

@Yoo: io sono stato un caso disperato con gli attacchi... per quasi due anni ero psicologicamente bloccato e non riuscivo ad affrontare i passaggi tecnici restando attaccato. Poi evidentemente il mio inconscio ha digerito l'idea di essere attaccato e c'è stata la trasformazione! Adesso se non sono attaccato in certi passaggi ho la paura che mi scivoli il piede. Comunque ho anche imparato a sganciare anticipatamente il piede nei passaggi più a rischio (per esempio su fondo scivoloso in cui i tempi di reazione sono minimi) e mantenere l'appoggio per esempio sulla pianta del piede, lontano dall'attacco.