Buondì

Buongiorno Roby.. come vanno le gambe dopo la corsa di ieri..
io se riesco vado oggi a pranzo

Qualche dolorino sparso, poca pesantezza, ma d'altronde sono andato apposta tranquillo senza avere il fiato pesante.
Mi preoccupa invece che da qualche tempo a fine corsa mi ritrovo un dolorino esterno al ginocchio sinistro (mi dicono che sia la bandelletta) e al tendine del quadricipite zona attaccatura anca
Nulla di troppo fastidioso ma il fatto che ci siano mi da da pensare.
Speravo passassero ma si ripresentano ancora...

fai conto che quando io ho comprato le scarpe nuove mi hanno detto di andare abbastanza leggere le prime volte... fare ax 5km per abituare il corpo alle scarpe.. e poi aumentare le distanze..

Conosci qualche posto dove potrei fare una visita specialistica?

no non ne conosco...

Non credo sia un problema di postura (o almeno spero), parecchio tempo fa correvo e non ho mai avuto problemi in questo senso, anche se in realtà facevo piccole percorrenze