Buondì bikers!

buongiorno...

stasera si comincia il piano d'allenamento stabilito..
speriamo bene...

Ehilà Maury!
Inizi indoor o all'aperto?
Io ieri mattina sono arrivato a 15km in poco meno di 1h24'.

inizio indoor...
Martedi e Giovedi Indoor e poi uscita nel weekend
Bravo.. cominci a macinare km anche a piedi..

ciao

Ho l'impressione però che mi stia impallando con la bici...
Però in giornate come ieri mattina almeno adesso posso comunque fare dell'attività (in mtb non era il caso di uscire): sono partito alle 9.30 con l'asciutto e sono rientrato con una leggera pioggerella.