ORE 08:30 CROCETTE MOZZO.
DESTINAZIONE COLLINE DI ALMENNO-STROZZA-BARLINO !!

RIENTRO ORE 11:15
JOE

Presente domani mattina, tranquillo Joe che non ho ordinato nessuna full e non sto nemmeno seguendo strane tabelle di allenamento.
ciao a domani

GRAN BELLA USCITA STAMANE CON ANDREA...META: SEMPRE GLI SPETTACOLARI COLLI DI ALMENNO E STROZZA....
ENTRAMBI DIVISE RUOTEGRASSINE....
CHE DIRE: PER FORTUNA CHE QUANDO ESCO CON ANDREA E MANU NON PORTO MAI IL CARDIO NE IL CONTAKM.....
MA QUANTO RIENTRO ...MI SENTO VIVO!!!...CERTO POI ORA IN UFFICIO UN PO STANCHINO

MA QUANTO RIENTRO ..ORA IN UFFICIO UN PO STANCHINO [/quote]


Sarà l'età....

sergio 70 ha scritto:MA QUANTO RIENTRO ..ORA IN UFFICIO UN PO STANCHINO

Sarà l'età.... [/quote]
non direi..direi invece che sono uscito con un ragazzo di 21 anni che pedala alla grande!!

JoeBonf ha scritto:

sergio 70 ha scritto:MA QUANTO RIENTRO ..ORA IN UFFICIO UN PO STANCHINO

Sarà l'età....

non direi..direi invece che sono uscito con un ragazzo di 21 anni che pedala alla grande!![/quote]


Sai caro mio che di 21enni ne conosco parecchi ?.....ma arrivano tutti dietro...chissà.... Naturalmete NON tutti ...è per questo che le GF sono meglio per noi ''vecchietti''.
Percorsi da 2 ore sono più performati (loro) ma su distanza siamo alla pari se allenati e alimentati ''giusti'' (noi)....

Gran bella uscita anche per me: dalle 06:30 alle 20:00 >>> à laurà però!!!

Paolo M. ha scritto:Gran bella uscita anche per me: dalle 06:30 alle 20:00 >>> à laurà però!!!

NON posso fare tutto io....

Ecco la traccia dell'uscita, la discesa dal monte Castra non la conoscevo ed è divertentissima.

Danne ha scritto:Ecco la traccia dell'uscita, la discesa dal monte Castra non la conoscevo ed è divertentissima.

grazie Andrea....
ottimo servizio, come sempre.....
Domenica il Monte Castra aprirà le danze )