grimau66 ha scritto:ciao ragazzi non mi piace essere e fare il rompi p...e
ma non vi sembra un giro spaccagambe ?????
questo periodo di allenamento dovrebbe servire x il fondo di tutta la stagione fare si 80 km
facendo però girare la gamba con salite di non piu' del 8/10 % senza poi contare l'impraticabilità del terreno
dovremmo camminare nel fango x parecchi minuti non so quanto ci sarebbe utile come allenamento !!!!!!
secondo me si potrebbe fare un giro simile o anche piu' duro tra un mese o piu' .........
non si può ripensare al giro ?????anche se in salita si fa un po di asfalto non è un male
anzi serve ....e credetemi che serve è una buona preparazione !!!!!ciao a tutti
il mio non è una critica a nessuno è solo un consiglio perchè amo andare in compagnia con voi
??????????????????????????????????
Mauro...... da te non mi aspettavo un discorso simile!!!
Secondo te io programmo un giro simile se non lo ritenessi fattibile?..... secondo te io porto gli amici a pedalare nel fango per 80 km....?
Qualcuno alzi la mano se io l'ho mai portato a fare un giro fuori dalla sua portata.....
Chi e' tornato indietro e' sempre stato chi non ha mai fatto nessun genere di allenamento...
Io ho fatto una proposta, sapendo gia' a priori che fossimo in pochi....
E dando per scontato che altri avrebbero preso altre vie....
E gia' da settimane ho suggerito SECONDI INTINERARI O VARIANTI meno impegnative come km e orario....ed infatti come volevasi dimostrare Domani altri GIUSTAMENTE andranno al S. Lucio....
E cosi sara' in seguito....
Per chi non vuole venire e sa a priori che non e' allenato, c'e' la ciclabile di Marco....
BYE
mi spiace che ti arrabbi .....ma volevo solamente dire che in questo periodo
secondo me e sottolineo secondo me sarebbe meglio non fare salite spaccagambe ....
poi domani sarò comunque dei vostri .....e non mollerò !!!!!!
Prima della discesa viene sempre la salita e quando la strada sale non ti puoi nascondere
JoeBonf ha scritto:Ora vado un po con il mio spagnolo:
En Colombia dice que hay un proverbio: Toda persona inteligente puede escuchar a todos sus amigos, pero su dignidad y sus ideales son en primer lugar
ciao joe non arrabbiarti sai quanto ti stimo il mio era solo un consiglio in vista alle gare future ....
puoi tradurre a noi poveri mortali bergamashi
Prima della discesa viene sempre la salita e quando la strada sale non ti puoi nascondere
grimau66 ha scritto:ciao ragazzi non mi piace essere e fare il rompi p...e
ma non vi sembra un giro spaccagambe ?????
questo periodo di allenamento dovrebbe servire x il fondo di tutta la stagione fare si 80 km
facendo però girare la gamba con salite di non piu' del 8/10 % senza poi contare l'impraticabilità del terreno
dovremmo camminare nel fango x parecchi minuti non so quanto ci sarebbe utile come allenamento !!!!!!
secondo me si potrebbe fare un giro simile o anche piu' duro tra un mese o piu' .........
non si può ripensare al giro ?????anche se in salita si fa un po di asfalto non è un male
anzi serve ....e credetemi che serve è una buona preparazione !!!!!ciao a tutti
il mio non è una critica a nessuno è solo un consiglio perchè amo andare in compagnia con voi
??????????????????????????????????
Mauro...... da te non mi aspettavo un discorso simile!!!
Secondo te io programmo un giro simile se non lo ritenessi fattibile?..... secondo te io porto gli amici a pedalare nel fango per 80 km....?
Qualcuno alzi la mano se io l'ho mai portato a fare un giro fuori dalla sua portata.....
Chi e' tornato indietro e' sempre stato chi non ha mai fatto nessun genere di allenamento...
Io ho fatto una proposta, sapendo gia' a priori che fossimo in pochi....
E dando per scontato che altri avrebbero preso altre vie....
E gia' da settimane ho suggerito SECONDI INTINERARI O VARIANTI meno impegnative come km e orario....ed infatti come volevasi dimostrare Domani altri GIUSTAMENTE andranno al S. Lucio....
E cosi sara' in seguito....
Per chi non vuole venire e sa a priori che non e' allenato, c'e' la ciclabile di Marco....
BYE
mi spiace che ti arrabbi .....ma volevo solamente dire che in questo periodo
secondo me e sottolineo secondo me sarebbe meglio non fare salite spaccagambe ....
poi domani sarò comunque dei vostri .....e non mollerò !!!!!!
Estimado amigo Mauro, usted me conoce muy poco y tal vez no me entiendes ..... No estoy enojado ..... Sólo estoy convencido de tomar este camino ....
Hasta mañana ....
P.S. Tengo los BARRETTAS +WATT.....
JoeBonf ha scritto:Ora vado un po con il mio spagnolo:
En Colombia dice que hay un proverbio: Toda persona inteligente puede escuchar a todos sus amigos, pero su dignidad y sus ideales son en primer lugar
ciao joe non arrabbiarti sai quanto ti stimo il mio era solo un consiglio in vista alle gare future ....
puoi tradurre a noi poveri mortali bergamashi
es muy fácil de entender, por favor, sea paciente y vas a entender
JoeBonf ha scritto:Ora vado un po con il mio spagnolo:
En Colombia dice que hay un proverbio: Toda persona inteligente puede escuchar a todos sus amigos, pero su dignidad y sus ideales son en primer lugar
ciao joe non arrabbiarti sai quanto ti stimo il mio era solo un consiglio in vista alle gare future ....
puoi tradurre a noi poveri mortali bergamashi
es muy fácil de entender, por favor, sea paciente y vas a entender
ho capito solamente che hai le barrette .....grazie
ciao a domani al C6 x qualunque giro vuoi fare e a qualsiasi ora rientriamo
Prima della discesa viene sempre la salita e quando la strada sale non ti puoi nascondere
JoeBonf ha scritto:Ora vado un po con il mio spagnolo:
En Colombia dice que hay un proverbio: Toda persona inteligente puede escuchar a todos sus amigos, pero su dignidad y sus ideales son en primer lugar
Joe, es hoy español, por favor reescribes los horarios de salida, por seguridad.
mañana yo hay, no me tires el cuello.
Escribes en italiano que eres más bonito.
y me alegro de que el español está en su DNA
FRANCO DE STESA: Mañana la reunión será a las 8:15 en mi casa a las 8:30 a C6, empezamos a las 8:40 de la manana...
Mañana en espanol: es la misma palabra.... mattino e domani in spagnolo si scrivono nello stesso modo.
