USCITA MERCOLEDI' 24 MARZO MATTINO

[JoeBonf]

SOLE E CLIMA MITE....
ORE 08:40 CROCETTE MOZZO
RIENTRO ORE 11:20
DESTINAZIONE COLLI PETOSINO-SORISOLE-BRUNTINO BASSA E ALTA- GIRO DEL COLLE-ALME'- CAFFE' - CASA

[ivan]

Ehi Joe,
vedo che ci stai dando dentro di brutto.....
Ma esci tutti i giorni
Hai paura che ti dia la paga eh
Sai anch'io ora vado al lavoro in biga (tempo permettendo)
Andata solo piano su asfalto con andatura allegra..........
Ritorno attraverso i colli alternando vari percorsi e sentieri.

[JoeBonf]

Ehi Joe,
vedo che ci stai dando dentro di brutto.....
Ma esci tutti i giorni
Hai paura che ti dia la paga eh
Sai anch'io ora vado al lavoro in biga (tempo permettendo)
Andata solo piano su asfalto con andatura allegra..........
Ritorno attraverso i colli alternando vari percorsi e sentieri.

CARO iVAN....
ottima la tua idea di allenamento andata e rientro dal lavoro..... ti permette di fare un lavoro non intenso ma molto importante per il recupero e il mantenimento della gamba....
Questa settimana ci do dentro, primo perchè altrimenti mi stacchi pure tu jjejejjejjejjjejjej e secondo perche' poi purtroppo non potrò allenarmi per tutta la settimana Santa in quanto sono ancora all'Abetone.....
Programmero' qualcosa anche per sabato mattina..... soft..... non mancare.....
Joe

[JoeBonf]

anche oggi nessuno si e' presentato all'appello..... peccato; magnifica giornata e magnifica pedalata.....