Buondì!
@Maury1976: hai avuto modo di provare quel percorso?
giovedì 9 aprile 2015
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coppolag73
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Re: giovedì 9 aprile 2015
Buongiorno!!!
ieri ho scoperto che esite il muscolo psoas
questo muscoletto in realtà è quello su cui si appoggia il rene, se rimane contratto provoca il dolore al fianco (lo stesso sorto a me durante l'infezione al rene)
soluzione: stretcking
fino a quando la contrattura non si risolve devo evitare SALITE in mtb
perchè nella pedalata questo muscolo si contrae, ma io avendolo già contratto, pedalando in salita, peggiorerei la cosa.
l'osteopata parlava già di stagione 2016
come a dire: stretcking a tempo indeterminato
consigliabile solo fondo in bdc MA SCHERZIAMOOOO???????
ieri ho scoperto che esite il muscolo psoas
questo muscoletto in realtà è quello su cui si appoggia il rene, se rimane contratto provoca il dolore al fianco (lo stesso sorto a me durante l'infezione al rene)
soluzione: stretcking
fino a quando la contrattura non si risolve devo evitare SALITE in mtb
perchè nella pedalata questo muscolo si contrae, ma io avendolo già contratto, pedalando in salita, peggiorerei la cosa.
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come a dire: stretcking a tempo indeterminato consigliabile solo fondo in bdc MA SCHERZIAMOOOO???????
Se la vita è un viaggio io voglio farlo in bicicletta.
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RoTi91
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Re: giovedì 9 aprile 2015
Che tipo di esercizi?
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coppolag73
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Re: giovedì 9 aprile 2015
e come te lo faccio a spiegare??? bisognerebbe fare foto
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