Mercoledì 9 settembre 2015

[RoTi91]

Buondì bikers.

[Maury1976]

buongiorno.....

[battista]

Buongiorno gente.
Stasera se va tutto bene si pedala.

[coppolag73]

Buongiorno, io domani devo fare test in salita per identificare la mia soglia!!
due sono le ipotesi: mi porto rosario, perdo un polmone

[Maury1976]

io stasera se riesco a uscire presto corro un po per prepararmi alla STRABERGAMO di domenica mattina...
dovrei uscire in MTB sabato se il tempo sarà clemente

[RoTi91]

@Giusy: ma il test lo fai in ambulatorio o all'aperto?

@Maury: ma va che sei già pronto!

[coppolag73]

Ho provato a fare test dal mio preparatore ma il cardio ci ha dato problemi, abbiamo tentato due volte , senza successo. Farò il test all'aperto, 30 min di salita, con cardio e GPS, per poter scaricare la traccia e inviargliela.

Maury79: quest'anno tra i miei obbiettivi ci saranno anche gare di running.
quanti km sono la Strabergamo, in asfalto?

[Maury1976]

la Strabergamo è una non competitiva e ci sono 4 percorsi : da quello più corto di 7Km al più lungo che è di 19Km.

io non so quale farò, decidero al momento in quanto ho un problema al ginocchio..

Ti dico soltanto vai a fare un test anche di corsa per scegliere le scarpe.
Non sottovalutare questa cosa

ciao

[RoTi91]

La fanno anche con i passeggini...

[coppolag73]

Sì ho fatto test per la scelta delle scarpe, per la forma del piede e il tipo di corsa che faccio, ho preso le Mizuno.

Ho provato molti marchi validi, ma tutto dipende dalla forma del piede (io ho collo alto) e dal tipo di corsa (i miei piedi tendono all'interno)

[Maury1976]

La fanno anche con i passeggini...

si infatti devo andare alla partenza presto in modo da non trovarmi 10000 persone da scavalcare mentre corro anche perché la maggior parte dei partecipanti la fanno camminando con i bambini ecc..

[Maury1976]

Sì ho fatto test per la scelta delle scarpe, per la forma del piede e il tipo di corsa che faccio, ho preso le Mizuno.

Ho provato molti marchi validi, ma tutto dipende dalla forma del piede (io ho collo alto) e dal tipo di corsa (i miei piedi tendono all'interno)

io invece ho scelto le BROOKS GHOST...

[coppolag73]

Le Brooks sono ottime ma io avendo un piede leggermente più lungo , il dx mi stava stretto e il sx giusto

[Roberto77]

Buonasera a tutti .....

Ciao capt. battista spero di vederti a breve sempre se accetti un cugino bitumaro.