Lunedì 12 dicembre 2016

[RoTi91]

Buondì gente, inizia freschina la settimana...

[Maury1976]

buon inizio di settimana a tutti....

[RoTi91]

Ehilà Maury, come va?
La scorsa settimna sono riuscito a fare altre 2 corsette, l'ultima 4,9km in poco più di 25'.

[Maury1976]

Tutto bene.. purtroppo niente bici nemmeno settimana scorsa..
con la Santa Lucia di mezzo è stato un delirio...
io ho fatto un 10 km in 48 minuti..

non male pero come tuo tempo....
piano piano vedrai che i secondi scendono.. non devi avere fretta..

[RoTi91]

Ottimo il tuo tempo

[Maury1976]

Ottimo il tuo tempo

Fai che io i 10Km li ho fatti in 44 minuti.. sono stato fermo 2 settimane e il tempo si è subito alzato..

Bisogna sempre avere continuità nelle cose...

ciao

[RoTi91]

2 settimane sono tanto tempo purtroppo, non siamo più giovincelli, almeno non io!

[BeppeR]

Buonasera!