Oggi stop ciclistico per preservare le gambe in attesa della garetta podistica di domani.
Obiettivo: non arrivare ultimo!
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Venerdì 24 marzo 2017
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RoTi91
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Venerdì 24 marzo 2017
Buongiorno.
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Maury1976
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Re: Venerdì 24 marzo 2017
bravo Roby....
quanti km è la gara?
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Maurizio Ghezzi
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Maury1976
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Re: Venerdì 24 marzo 2017
io prima mi voglio iscrivere ai runner bergamo e poi trovare una mezza maratona da fare...
poi ho un programma di allenamento per tornare in forna anche ciclisticamente parlando...
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RoTi91
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Re: Venerdì 24 marzo 2017
Ciao Maury, niente di che, 10km.
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Maury1976
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Re: Venerdì 24 marzo 2017
te la cavi in 50 minuti scarsi ...
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RoTi91
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Re: Venerdì 24 marzo 2017
Mah... non sarebbe male ma non credo di fare così veloce, domenica scorsa in allenamento i 10km li ho fatti in 55'.
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Maury1976
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Re: Venerdì 24 marzo 2017
va bene...RoTi91 ha scritto:Mah... non sarebbe male ma non credo di fare così veloce, domenica scorsa in allenamento i 10km li ho fatti in 55'.
non sforzare...
che poi cmq in gara i tempi personali scendono.. è come andare in bici in gruppo o da soli...
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RoTi91
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Re: Venerdì 24 marzo 2017
Vedremo... 
Io lo prendo come un allenamento, piuttosto che andare in solitaria vado in compagnia!
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Maury1976
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Re: Venerdì 24 marzo 2017
fai bene...RoTi91 ha scritto:Vedremo...
Io lo prendo come un allenamento, piuttosto che andare in solitaria vado in compagnia!
fammi sapere come è andata
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