https://ruotegrasse.mondoforum.com/
io avrei fatto volentieri questo giro,mi sembra molto bello.poi a me non dispiace fare un po' di asfalto,anzi quando posso esco anche con bdc.solo che questa domenica (già non so se vado con G.M.per problemi di lavoro,devo vedere domani) viene mia madre con i miei fratelli a trovarmi e credo che se vengo con voi è più lungo.Dario I. ha scritto:Paolo, rampa fò dalla crisi!!! Hai mai sentito dire che i ruotegrasse hanno lasciato indietro qualcuno?
Va be, a parte gli scherzi, ci terrei molto a vedervi, secondo me non è così massacrante come dicono, c'è la salita a Selvino da Braccamolino che è si lunga ma super pedalabile, la facciamo tutti insieme in agilità...
Ti ricordi al giro della Valle dell'Inferno, non eri allenato, dicevi, eppure non eri l'ultimo del gruppo.
Se non vieni ti do fuoco alla bici appena la vedo, sia la tua Olympia che a quella di G.M., così impara a non venire.
G.M., Lorenzo pure voi dai cazzolina non fate gli stronz* duri e lunghi...anche se non fate sterrato per una volta non è che morite.
G.M, poi ogni tanto mi fai incazzare, dici che vuoi migliorare in discesa e poi quando alla Domenica incontri i soliti tratti "difficili" non li fai mai come dovresti...per imparare ogni tanto dovresti osare, altrimenti non imparerai mai...tira fò i coioni ostie!!! Lo dico per te, perchè vedo che ti impegni ma ti manca quel coraggio in più che serve. Calcola che poi ti diverti di più se li fai...
E' un pò come se tu vai ad allenarti per migliorare in salita e vai ogni settimana a fare sempre la stessa salita, ecco, per far si che arrivino i miglioramenti, ogni settimana dovresti aumentare di più il ritmo anche andando sopra soglia, ma se invece la fai tutte le volte alla stessa andatura (a ritmo nè troppo forte nè troppo piano), tu allenerai il tuo fisico a reggere solo per quel ritmo, appena trovi un pirla qualunque che va anche solo leggermente più forte di te, o lo lasci andare e tu arrivi "tranquillo" allo scollinamento perdendo terreno rispetto a quel tizio, oppure cerchi di stargli dietro per poche centinaia di metri per poi staccarti e cedere di botto per via del troppo sforzo che il tuo corpo non è abituato a sostenere, arrivando alla fine della salita con un distacco maggiore al caso descritto prima.
Dai cazzolinaaaaa......vieni in bike anche tu da cenate...ci incontriamo a Scanzo e scendiamo al C& assieme; poi quando siamo a Selvino scendiamo e siamo praticamente a casa (quasi)Paolo M. ha scritto:Cazzarola mi state quasi convincendo,
ero partito con il farlo perchè i sentieri si sarebbero presentati fangosi domenica, invece ora sembrerebbe che poi tanto fangosi non saranno!
Poi mi sono tirato indietro perchè appunto mi sembra un pò troppo per me (adesso)
Poi però mi riviene voglia di venire perchè è giusto che mi auto-tiri il collo e che alzi un pò la soglia di resistenza anche in regime di "non forma".
Se dovessi mai venire potrei far così:
prendo la macchina e vengo fino a Longuelo al C6 per le 08:15,
poi faccio il giro e vedo come sono, tanto verso oltre la metà del giro saremmo più che altro dalle mie parti e se mai saltassi in aria verrei a casa in bici e al pomeriggio tornerei a prendere la macchina con Daniela-
Lei invece (se decido di venire) parte da Cenate in bici e se alla fine riesce ad arrivare ancora fino a Longuelo dopo il giro ... mi porterebbe a casa anche la macchina ....
boh, domani vedo
esagera mia!sergio 70 ha scritto:Dai cazzolinaaaaa......vieni in bike anche tu da cenate...ci incontriamo a Scanzo e scendiamo al C& assieme; poi quando siamo a Selvino scendiamo e siamo praticamente a casa (quasi)Paolo M. ha scritto:Cazzarola mi state quasi convincendo,
ero partito con il farlo perchè i sentieri si sarebbero presentati fangosi domenica, invece ora sembrerebbe che poi tanto fangosi non saranno!
Poi mi sono tirato indietro perchè appunto mi sembra un pò troppo per me (adesso)
Poi però mi riviene voglia di venire perchè è giusto che mi auto-tiri il collo e che alzi un pò la soglia di resistenza anche in regime di "non forma".
Se dovessi mai venire potrei far così:
prendo la macchina e vengo fino a Longuelo al C6 per le 08:15,
poi faccio il giro e vedo come sono, tanto verso oltre la metà del giro saremmo più che altro dalle mie parti e se mai saltassi in aria verrei a casa in bici e al pomeriggio tornerei a prendere la macchina con Daniela-
Lei invece (se decido di venire) parte da Cenate in bici e se alla fine riesce ad arrivare ancora fino a Longuelo dopo il giro ... mi porterebbe a casa anche la macchina ....
boh, domani vedo
non preoccuparti siamo in due a scedere da selvino................... per la cronaca JOE è gia' stato avvisatoPaolo M. ha scritto:esagera mia!sergio 70 ha scritto:Dai cazzolinaaaaa......vieni in bike anche tu da cenate...ci incontriamo a Scanzo e scendiamo al C& assieme; poi quando siamo a Selvino scendiamo e siamo praticamente a casa (quasi)Paolo M. ha scritto:Cazzarola mi state quasi convincendo,
ero partito con il farlo perchè i sentieri si sarebbero presentati fangosi domenica, invece ora sembrerebbe che poi tanto fangosi non saranno!
Poi mi sono tirato indietro perchè appunto mi sembra un pò troppo per me (adesso)
Poi però mi riviene voglia di venire perchè è giusto che mi auto-tiri il collo e che alzi un pò la soglia di resistenza anche in regime di "non forma".
Se dovessi mai venire potrei far così:
prendo la macchina e vengo fino a Longuelo al C6 per le 08:15,
poi faccio il giro e vedo come sono, tanto verso oltre la metà del giro saremmo più che altro dalle mie parti e se mai saltassi in aria verrei a casa in bici e al pomeriggio tornerei a prendere la macchina con Daniela-
Lei invece (se decido di venire) parte da Cenate in bici e se alla fine riesce ad arrivare ancora fino a Longuelo dopo il giro ... mi porterebbe a casa anche la macchina ....
boh, domani vedo
Tanto quando sono a Selvino scendo e vengo a casa indipendentemente dalla forma, ma almeno non ho sulle gambe anche da Cenate a Longuelo
ti ho fatto una domanda sull'altro topic ora mi hai illuminato.....................mi ero persooooooooooosergio 70 ha scritto:non sarete/saremo i soli a scendere da Selvino...
ci puoi scommetere
ta ghet resu...massimo ha scritto:ti ho fatto una domanda sull'altro topic ora mi hai illuminato.....................mi ero persooooooooooosergio 70 ha scritto:non sarete/saremo i soli a scendere da Selvino...
ci puoi scommetere
Ciao Andrea!Danne ha scritto:Tornato a casa da circa un'ora, complimenti a tutti anche a chi aveva impegni e ha dovuto abbandonare prima. Ecco qui la traccia di oggi.