Chat Lunedi 10 Ottobre

[Maury1976]

Buongiorno...
giornatina fresca .. molto bene ...

[vano]

buongiorno e buona settimana a tutti

...aspettiamo a mettere le infradito nell'armadio...chiamano temperature estive anche per questa settimane

[herman]

Buoooongiorno a tutti!

[simone ciclabile]

Buongiorno.

Ieri come al solito ho esagerato un pochino a spingere sui pedali,questa mattina mi fanno male,forse ho bisogno di

integratori?

Eppure sono allenato,nell'ultimo mese ho superato i 600 km.

Forse è anche l'età oppure l'alimentazione.

Forse ho capito,ho superato il limite delle sforzo naturale dei muscoli,e ci vogliono integratori.

Mi sono spiegato ?

Capita anche a Voi questo leggero mal di gamba ?

Ciao

[webmaster]

buongiorno....

buon lavoro a tutti !
e di a :
Herman

[webmaster]

Buongiorno.

Ieri come al solito ho esagerato un pochino a spingere sui pedali,questa mattina mi fanno male,forse ho bisogno di

integratori?

Eppure sono allenato,nell'ultimo mese ho superato i 600 km.

Forse è anche l'età oppure l'alimentazione.

Forse ho capito,ho superato il limite delle sforzo naturale dei muscoli,e ci vogliono integratori.

Mi sono spiegato ?

Capita anche a Voi questo leggero mal di gamba ?

Ciao

forse che siano tutti queli scatti in salita che fai ??
o magari quelle scarpinate potenti a spingere ??
comunque dopo un giro come quell idi ieri è normale avere un minimo di indolenzimento !!

[RoTi91]

Good morning bikers!
Mamma mia come siamo rimasti indietro...

AUGURONI HERMAN!!!

[vano]

buon compleanno Herman

[simone ciclabile]

Ciao Herman,ti ricordi il panino col prociutto e la birra,a valbondione !!!!!!!!
Ciao auguri...

[RoTi91]

Stamattina venendo al lavoro mi sembrava di essere nei paesi del 3° mondo... ed ero a BG! Pensa se fossi stato al sud...
In quel di Londra biciclette ovunque (belle! mica i catorci che vanno in giro qui), piste ciclabili, ai semafori spazio riservato per le biciclette davanti alle auto , tutti i musei gratuiti , servizi pubblici gratutiti fino a 5 anni, wireless gratis in tutte le attività , cortesia e disponibilità ovunque

[zio]

Te ndacia de cul provare a uscire dal classico sightseeing e dopo ne riparliamo.

[RoTi91]

La periferia di Londra sarà sicuramente peggio, ma non è che facendo il confronto con Bergamo Milano o Roma centro queste siano messe meglio...

[Maury]

Herman anche da parte mia!!!

[mtbfrancesco.bg]

'Ngiorno!!

Ciao Herman .... vedi di festeggiare a modino ..... stasera!!

[G.M.]

Auguri Herman...si fa festa in tanti????

[herman]

GRAZIE DI CUORE AD OGNUNO DI VOI PER GLI AUGURI!

[Angelo]

AUGURI HERMAN

AZZ SE SEI VECCHIO!!!!

[G.M.]

Vecchio????? Allora cosa dovrebbe dire wm che ne ha 45????????????????

[morgan]

AL MIO SOCIO D'AVVENTURA HERMAN!!! ...ADESSO PERO' NON PRENDERE LA SCUSA DELL'ETA' AVANZATA X RESTARE INDIETRO
B U O N C O M P L E A N N O ! ! ! ! !

[Chicco]

Buon compleanno HERMAN
Festeggia a dovere!!!!!!


e Buonaserata a tutti.