Mercoledì 14 Marzo

[lucabona]

Buon giorno a tutti.

Siamo a metà settimana, e oggi si giretto sui colli di Città Alta ... non vedo l'ora!!!

[Bomba]

Buongiorno, anche io colli di città alta maaaaaaaaaaaa a sistemar giardini ! Ciao Paolo

[Luca]

buongiorno a tutti! bella giornata,se ho voglia e riesco in pausa pranzo giretto su ciclabile per defaticamento. che bella stagione!!!

[Maury1976]

buongiorno a tutti

[RoTi91]

Buongiorno bikers!

[mtbfrancesco.bg]

buongiorno .... e se il buongiorno si vede dal mattino.....

ieri mi sono deciso a dare due mani di bianco ai bagni di casa, approfittando del fatto che sono in ferie, ero già a buon punto con il primo quando .... dopo un movimento strano, mentre mi trovavo sulla scala, ho avvertito una fitta nella zona lombare .... risultato dopo aver passato una notte insonne ora mi trovo a camminar x casa manco fossi un vecchietto di 80 anni (ora che ci penso il mio papy ne fa a breve 82 e salta come un grillo ) e pensare che avevo progettato di dedicarmi allo sci.... alla biga (che avevo ripulito ed oliato di fino domenica scorsa) mentre allo stato il pensiero è di postare su e-bay la vendita di tutta l'attrezzatura..... si ... si... lo so c'è di peggio infatti fuori c'è un sole che spakkaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

p.s. spero di riprendermi almeno per la cena di venerdì tenetemi il posto.... un po' più largo magari mi porto questa





............ intendevo la panca ad inversione kiaramente...

[Maury1976]

buongiorno .... e se il buongiorno si vede dal mattino.....

ieri mi sono deciso a dare due mani di bianco ai bagni di casa, approfittando del fatto che sono in ferie, ero già a buon punto con il primo quando .... dopo un movimento strano, mentre mi trovavo sulla scala, ho avvertito una fitta nella zona lombare .... risultato dopo aver passato una notte insonne ora mi trovo a camminar x casa manco fossi un vecchietto di 80 anni (ora che ci penso il mio papy ne fa a breve 82 e salta come un grillo ) e pensare che avevo progettato di dedicarmi allo sci.... alla biga (che avevo ripulito ed oliato di fino domenica scorsa) mentre allo stato il pensiero è di postare su e-bay la vendita di tutta l'attrezzatura..... si ... si... lo so c'è di peggio infatti fuori c'è un sole che spakkaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

p.s. spero di riprendermi almeno per la cena di venerdì tenetemi il posto.... un po' più largo magari mi porto questa





............ intendevo la panca ad inversione kiaramente...

dimmi a che ora ti devo venire a prendere....

che noleggio un pulmino

[G.M.]

In oriente si usa camminare sui lombari doloranti....e' una pratica shiatsu..poi se vuoi puoi renderla anche piu' accativante...cosi'...

Chiamata agopuntura

[RoTi91]

Te l'avevo detto ieri Frank che era meglio uscire in biga... tu hai optato per l'imbiancatura... non sei allenato per certe cose!

PS: barrette e altro materiale (per me) ordinati. Devo trovare un nuovo acquirente???

[mtbfrancesco.bg]

buongiorno .... e se il buongiorno si vede dal mattino.....

ieri mi sono deciso a dare due mani di bianco ai bagni di casa, approfittando del fatto che sono in ferie, ero già a buon punto con il primo quando .... dopo un movimento strano, mentre mi trovavo sulla scala, ho avvertito una fitta nella zona lombare .... risultato dopo aver passato una notte insonne ora mi trovo a camminar x casa manco fossi un vecchietto di 80 anni (ora che ci penso il mio papy ne fa a breve 82 e salta come un grillo ) e pensare che avevo progettato di dedicarmi allo sci.... alla biga (che avevo ripulito ed oliato di fino domenica scorsa) mentre allo stato il pensiero è di postare su e-bay la vendita di tutta l'attrezzatura..... si ... si... lo so c'è di peggio infatti fuori c'è un sole che spakkaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

p.s. spero di riprendermi almeno per la cena di venerdì tenetemi il posto.... un po' più largo magari mi porto questa





............ intendevo la panca ad inversione kiaramente...

dimmi a che ora ti devo venire a prendere....

6 n'Amico!!

che noleggio un pulmino

[zio]

Tieni duro e vedrai che per futuri,certi, prossimi appuntamenti con la sindrome,magari verso il tramonto...sicuramente:

http://www.agi.it/in-primo-piano/notizi ... sponsabile

[mtbfrancesco.bg]

In oriente si usa camminare sui lombari doloranti....e' una pratica shiatsu..poi se vuoi puoi renderla anche piu' accativante...cosi'...

Chiamata agopuntura

[mtbfrancesco.bg]

Tieni duro e vedrai che per futuri,certi, prossimi appuntamenti con la sindrome,magari verso il tramonto...sicuramente:

http://www.agi.it/in-primo-piano/notizi ... sponsabile

BBravo!! Come solito sempre molto attento alla notizia ..... è ancora lì che salta tanto che è fresca....
Nella lettura mi sono immedesimato in quei poveri topi da laboratorio fatti invecchiare precocemente... forse stò mettendo troppo alla frusta uno chassis che non sopporta tale carico di "lavoro"....

Vabbeh!! Ora basta piangersi addosso in pomeriggio faccio un giro di prova sulla bike.... tanto la postura attuale imita alla perfezione quella in sella .... al rientro mi farò aiutare da qualcuno a disincagliarLa da sotto le chiappe

[Maury1976]

curati bene che altrimenti ne risenti...
dimmi a che ora ti devo venire a prendere Venerdi ...
ok?
mandami un sms .
devo passare anche dal nostro WebMAster a prenderlo..
Prima tu , poi lui e poi a magnà......

[G.M.]

Nell'intervallo pranzo un bel Selvino a bombazza....e domani si replica....

[Maury1976]

Nell'intervallo pranzo un bel Selvino a bombazza....e domani si replica....

ma bdc o mtb?

[G.M.]

Nell'intervallo pranzo un bel Selvino a bombazza....e domani si replica....

ma bdc o mtb?

Bdc....se ci andassi in mtb oltre ad aumentare i tempi, una volta in cima sarei tentato da qualche sentiero...e a lavorare poi chi ci va'????

[Maury1976]

quanto ci impieghi a fare il salitone di 12 km in bdc? io in mtb ero riuscito ad arrivare sui 51' ....
intendo dal rondo di Zogno ( farmacia sull'angolo ) fino alla fontanella dei ciclisti in cima alla salita girando poi a destra

ciao

[Maury]

quanto ci impieghi a fare il salitone di 12 km in bdc? io in mtb ero riuscito ad arrivare sui 51' ....
intendo dal rondo di Zogno ( farmacia sull'angolo ) fino alla fontanella dei ciclisti in cima alla salita girando poi a destra

ciao

Volevi dire dal Rondò di Nembro
Beh, un tempo degno con BDC è attorno ai 35 minuti.....ovviamente per chi è allenato.....

[Maury1976]

si hai ragione.....ho sbagliato Valle....