spazio dove ogni giorno apriremo un post per chiacchierare, quasi in diretta, sui vai argomenti
Maury1976
re
Messaggi: 3146 Iscritto il: sab 11 apr 2009, 15:54
bici: SCOTT ASPECT 710
km percorsi anno: 3000
Località: Seriate -BG-
Messaggio
da Maury1976 » lun 7 dic 2009, 7:27
Maurizio Ghezzi
Chi non ci crede stia a casa .....
Fil
duca
Messaggi: 227 Iscritto il: lun 26 ott 2009, 9:39
bici: Specialized Epic
km percorsi anno: 2500
Località: Bergamo
Messaggio
da Fil » lun 7 dic 2009, 8:20
Goooooooooooooooooood Morning Berghem
Sia ai "pontisti" pronti per pedalare che ai lavoratori come me ... speriamo per domani.
Filippo
Specialized Epic
Stay hungry Stay foolish
Maxim
re
Messaggi: 591 Iscritto il: mar 22 set 2009, 16:03
bici: CCM2 2009
km percorsi anno: 1100
Località: Bergamo.
Contatta:
Messaggio
da Maxim » lun 7 dic 2009, 8:25
Ciao a tutti. Buona pedalata a chi pedala, e buon lavoro a tutti i altri. Noi, chi lavora oggi, dobbiamo domani divertirci in doppio....
.
lorenzo
re
Messaggi: 1385 Iscritto il: sab 11 apr 2009, 21:56
bici: specialized epic fsr
km percorsi anno: 4500
Località: Grassobbio -BG-
Messaggio
da lorenzo » lun 7 dic 2009, 8:59
ciao a tutti.
Lore
Maury1976
re
Messaggi: 3146 Iscritto il: sab 11 apr 2009, 15:54
bici: SCOTT ASPECT 710
km percorsi anno: 3000
Località: Seriate -BG-
Messaggio
da Maury1976 » lun 7 dic 2009, 9:04
Ciao Lore ..
tutto ok?
ti aspettavo Sabato mattina ...
Maurizio Ghezzi
Chi non ci crede stia a casa .....
lorenzo
re
Messaggi: 1385 Iscritto il: sab 11 apr 2009, 21:56
bici: specialized epic fsr
km percorsi anno: 4500
Località: Grassobbio -BG-
Messaggio
da lorenzo » lun 7 dic 2009, 9:12
speravo di venire sabato,ma avevo un impegno che avevo già rimandato più volte e non è più stato possibile rinviare.
ho sentito che segui una tabella di allenamento seria.
te l'ha data marco villa?
Lore
Maury1976
re
Messaggi: 3146 Iscritto il: sab 11 apr 2009, 15:54
bici: SCOTT ASPECT 710
km percorsi anno: 3000
Località: Seriate -BG-
Messaggio
da Maury1976 » lun 7 dic 2009, 9:14
Una tabella serissima ...
che spero dia i suoi frutti ...
:- )
Maurizio Ghezzi
Chi non ci crede stia a casa .....
lorenzo
re
Messaggi: 1385 Iscritto il: sab 11 apr 2009, 21:56
bici: specialized epic fsr
km percorsi anno: 4500
Località: Grassobbio -BG-
Messaggio
da lorenzo » lun 7 dic 2009, 9:17
ma è specifica per l'allenamento indoor?
io non ho la spin,va bene lo stesso con la cyclette?
se me la mandi provo a vedere se riesco a seguirla.
ma non ti annoia?
Lore
RoTi91
re
Messaggi: 6794 Iscritto il: gio 9 lug 2009, 13:52
bici: Oh yeah!
km percorsi anno: 2500
Località: Bergamo »»»»»»» Mtb: Cube Stereo 140 Super HPC Race 27.5 2015 »»» Bdc: Carrera Hercules RC 2003
Contatta:
Messaggio
da RoTi91 » lun 7 dic 2009, 10:28
Buongiorno a tutti!
webmaster
Imperatore
Messaggi: 5750 Iscritto il: gio 9 apr 2009, 10:06
bici: Scott Spark 910
km percorsi anno: 3500
Località: Seriate -BG-
Messaggio
da webmaster » lun 7 dic 2009, 11:42
lorenzo ha scritto: speravo di venire sabato,ma avevo un impegno che avevo già rimandato più volte e non è più stato possibile rinviare.
ho sentito che segui una tabella di allenamento seria.
te l'ha data marco villa?
dicci... dicci cosa c' è di piu' importante...
Marco
..il vostro Webmaster
mtbfrancesco.bg
re
Messaggi: 1525 Iscritto il: mer 9 set 2009, 13:58
bici: kela de prima...
km percorsi anno: 2500
Località: Seriate (BG) Bici: LeeCougan Crossfire
Messaggio
da mtbfrancesco.bg » lun 7 dic 2009, 11:42
Ciao a tutti...... ho letto che c'è qualcuno..... che si stà preparando per dar paga ai poveri orsi che ora sono in letargo... Ma Braviiiiiii!! Io domani mattina dovrei essere libero quindi resto in attesa di conoscere l'ora dell'abbrivio.....
Nec Recisa Recedit
webmaster
Imperatore
Messaggi: 5750 Iscritto il: gio 9 apr 2009, 10:06
bici: Scott Spark 910
km percorsi anno: 3500
Località: Seriate -BG-
Messaggio
da webmaster » lun 7 dic 2009, 11:43
buongiorno...
oggi giornata lavorativa.. speriamo almeno solo mezza giornata !!!
Marco
..il vostro Webmaster
mtbfrancesco.bg
re
Messaggi: 1525 Iscritto il: mer 9 set 2009, 13:58
bici: kela de prima...
km percorsi anno: 2500
Località: Seriate (BG) Bici: LeeCougan Crossfire
Messaggio
da mtbfrancesco.bg » lun 7 dic 2009, 11:43
.......Ciao Marco hai visto il mio privatemessage???Rsvp.
Nec Recisa Recedit
webmaster
Imperatore
Messaggi: 5750 Iscritto il: gio 9 apr 2009, 10:06
bici: Scott Spark 910
km percorsi anno: 3500
Località: Seriate -BG-
Messaggio
da webmaster » lun 7 dic 2009, 11:48
mtbfrancesco.bg ha scritto: .......Ciao Marco hai visto il mio privatemessage???Rsvp.
non ho ricevuto messaggi privati... sul forum
reinvia please
Marco
..il vostro Webmaster
mtbfrancesco.bg
re
Messaggi: 1525 Iscritto il: mer 9 set 2009, 13:58
bici: kela de prima...
km percorsi anno: 2500
Località: Seriate (BG) Bici: LeeCougan Crossfire
Messaggio
da mtbfrancesco.bg » lun 7 dic 2009, 12:09
webmaster ha scritto: mtbfrancesco.bg ha scritto: .......Ciao Marco hai visto il mio privatemessage???Rsvp.
non ho ricevuto messaggi privati... sul forum
reinvia please
.... azz allora a chi l'ho inviato????
Nec Recisa Recedit
webmaster
Imperatore
Messaggi: 5750 Iscritto il: gio 9 apr 2009, 10:06
bici: Scott Spark 910
km percorsi anno: 3500
Località: Seriate -BG-
Messaggio
da webmaster » lun 7 dic 2009, 13:54
mtbfrancesco.bg ha scritto: webmaster ha scritto: mtbfrancesco.bg ha scritto: .......Ciao Marco hai visto il mio privatemessage???Rsvp.
non ho ricevuto messaggi privati... sul forum
reinvia please
.... azz allora a chi l'ho inviato????
non saprei... continuo a non avere tue missive
Marco
..il vostro Webmaster