Martedì 19 aprile 2016

[RoTi91]

Buongiorno!

[Maury1976]

buongiorno...
stamattina all'alba mi sono fatto 20km di Spinning...
devo ritornare alla forma di qualche anno fa....

[BeppeR]

Buongiorno!!

[RoTi91]

Buongiorno.
Maury ma non sei già in forma?

[Maury1976]

Buongiorno.
Maury ma non sei già in forma?

ma sei fuori...???
sono scoppiato...

ora devo dare continuità a queste uscite/ allenamenti interni...

Sabato se c'è bello esco e mi faccio un giretto...
devo mettere km nelle gambe... ne ho fatti 100 fino ad ora... 65 a Gennaio e 35 Sabato scorso..
Fai tu..

[RoTi91]

Cavolo tra gare di spinning e running ti immaginavo superallenato.
A maggior ragione dopo aver letto che hai provato la salita al Pighet!
Pensa che io quest'anno non l'ho messa ancora neanche in conto, ma come ti dicevo ieri non è che ci tenga troppo per la verità.
Nelle ultime volte sono riuscito a gestire bene le forze fino in cima ma la mia schiena urlava "pietà"!

[Maury1976]

si ma ho cominciato tutto in questo mese...
se non avessi avuto il problema che mi ha tenuto fermo l'ultimo mese sarei forse a un 50% di condizione... ora credo di essere al 30%

speriamo solo che la sfiga non abbia il sopravvento ancora...